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Soufflé au semoule de blé complet
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Une photo de Soufflé au semoule de blé complet

Soufflé au semoule de blé complet

Kel Zid
Kel Zid @kelzid
Algérie

Soufflé au semoule de blé complet

Kel Zid
Kel Zid @kelzid
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Ingrédients

40 min
20 pièces
  • La pâte
  • 300 gsemoule de blé complet
  • 100 gfarine
  • 80 mlhuile d'olive
  • 20 gbeurre
  • 1càs levure boulangère
  • 1càc levure chimique
  • 1càc sel
  • 220 mllait tiède
  • La farce
  • 1onion
  • Des morceaux de poulet
  • 1poivron vert
  • 2tomates hachées
  • Sel et poivre
  • 80 gfromage blanc
  • 400 gpomme de terre
  • Mayonnaise
  • La décoration
  • 1jaune d'œuf
  • Des olives
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Instructions de cuisine

40 min
  1. 1

    Préchauffer le four à 200 degré

  2. 2

    Mélangez le lait et la levure boulangère, ajoutez le sel et l'huile, ajoutez la farine, la levure chimique et le semoule. Ramassez bien et pétrir 5 min, incorporer le beurre et pétrir encore 5 min. filmez la pâte avec un papier transparent alimentaire, laissez reposer 30 min.

  3. 3

    Préparez la farce, faites revenir l'onion, ajoutez le poulet et le poivron, puis les tomates hachées et laissez mijoter. Saler et poivrer. Ajoutez le fromage blanc coupé en morceaux, mélangez

    Une image de l'étape 3 de Soufflé au semoule de blé complet.
    Une image de l'étape 3 de Soufflé au semoule de blé complet.
  4. 4

    Étalez la pâte et coupez des cercles, remplissez le demi cercle, badigeonner les extrémités par le blanc d'œuf, fermez le cercle. Mettez les pièces dans un plat à four. Badigeonner avec le jaune d'œuf et ajoutez un olive au milieu.

    Une image de l'étape 4 de Soufflé au semoule de blé complet.
    Une image de l'étape 4 de Soufflé au semoule de blé complet.
    Une image de l'étape 4 de Soufflé au semoule de blé complet.
  5. 5

    Éplucher et couper la pomme de terre en segments, frire les et les égoutter, saler.

  6. 6

    Enfourner à 220 degré pendant 30 min. Ouvrez le soufflé et mettez les frites et la mayonnaise à l'intérieur.

    Une image de l'étape 6 de Soufflé au semoule de blé complet.
    Une image de l'étape 6 de Soufflé au semoule de blé complet.
  7. 7

    Bonne dégustation 🤤👍💗

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Kel Zid
Kel Zid @kelzid
le lundi 08 février 2021 10h20
Algérie
Instagram : @la.bonne.recette.2Cuisine maison, simple, traditionnelle et riche. La communication et le partage des recettes inspirantes et délicieuses.
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Soufflé Farine De Semoule

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