Porridge crémeux

Name: Porridge crémeux
Yield: 1 part
Cuisine: France
Ingredients: 40 gr flocons d’avoine; 260 ml eau; 100 gr fromage blanc 0%; 1 stick vanille canderel ou autres sucrants; Arôme amande amère ou autres; Pour la sauce chocolat, facultatif :; 1/2 CS cacao Van Houten le bio sans sucre; 2 CS boisson soja ou lait écrémé

hervouet veronique @15Agathe2014

#cuisineravecamour
Cette recette est adaptée au programme Weight Watchers

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Porridge crémeux

hervouet veronique @15Agathe2014

#cuisineravecamour
Cette recette est adaptée au programme Weight Watchers

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Ingrédients

3 mn

1 part

40 grflocons d’avoine
260 mleau
100 grfromage blanc 0%
1stick vanille canderel ou autres sucrants
Arôme amande amère ou autres
Pour la sauce chocolat, facultatif :
1/2 CScacao Van Houten le bio sans sucre
2 CSboisson soja ou lait écrémé

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Instructions de cuisine

3 mn

1

Dans un récipient à hauts bords, mélanger l’eau et les flocons d’avoine. Cuire 2 fois 1 mn 30 au micro ondes en mélangeant entre chaque pause. Attention aux débordements
2

Ajouter l’arôme. Remettre 40 secondes. Mélanger. Laisser tiédir
3

Ajouter le fromage blanc et le sucre. Mélanger. Verser dans un bol.
4

Fouetter le cacao avec le lait. Verser sur le porridge. Mettre au frigo toute la nuit pour une version froide
5

Si vous le préférez tiède, tiédir la préparation du porridge de base, puis ajouter le fromage blanc et la sauce chocolat…..