Falafel cuit au four

Une recette saine, accompagné d'une sauce au fromage blanc un vrai délice!
Instagram: _chapifood
Falafel cuit au four
Une recette saine, accompagné d'une sauce au fromage blanc un vrai délice!
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Instructions de cuisine
- 1
La veille, mettez les pois chiches à tremper dans une grande quantité d’eau.
- 2
Le lendemain, rincez, égouttez, et mélangez dans le bol du mixeur avec l’oignon, l’ail, la farine, le sel et les épices. Mixez en remuant régulièrement jusqu’à obtenir une consistance proche de la semoule.
- 3
Incorporez le persil, couvrez et laissez reposer 1 heure. (je ne l'ai pas fait, donc ce n'est pas obligatoire)
- 4
Préchauffez le four sur th. 6 /180° et mettre une feuille de papier cuisson ou huilez sur plaque de four.
- 5
Formez des boules un peu aplaties de la taille d’une noix et disposez-les sur la plaque.
- 6
Arrosez d’un filet d’huile et faites cuire 20 à 25 mn en retournant à mi-parcours, jusqu’à ce que les falafels soient dorés.
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