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Poulet mariné aux Epices et Légumes Korma
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Une photo de Poulet mariné aux Epices et Légumes Korma

Poulet mariné aux Epices et Légumes Korma

Caroline Maire
Caroline Maire @cook_5906935
Perigord

Petit voyage en Inde plein de saveurs et de couleurs ...

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Poulet mariné aux Epices et Légumes Korma

Caroline Maire
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Ingrédients

4 personnes
  • 1poulet découpé
  • 2CàC de poudre de curry
  • 1CàC de gingembre en poudre
  • 1CàC de cumin
  • 5CàS d’huile d’olive
  • 2CàS d’huile de Sésame
  • Sel
  • 200 gtopinambours
  • 2navets
  • 2carottes
  • 200 gbutternut
  • 2 goussesd’ail écrasé
  • 1oignon
  • 200 mlsauce tomate (faite maison cet été mais celle du commerce est admise)
  • 3CàS d’huile d’olive
  • 2grosses CàS de crème fraîche
  • 2CàC de poudre de Curry
  • 1CàC de gingembre en poudre (ou un petit morceau de gingembre frais râpé)
  • 1poignée d’amande ou de noix de cajou
  • 1pomme croquante (type Quérina par exemple) coupée en petits dés
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Instructions de cuisine

  1. 1

    Dans un bol préparez la marinade en mélangeant les huiles et les épices

  2. 2

    Déposez les découpes de poulet dans un plat à four, et badigeonnez-les généreusement de marinade et laisser pauser pendant 30 minutes au moins

  3. 3

    Puis enfournez à 200°C pendant 30 minutes environ en arrosant régulièrement

  4. 4

    Finissez la cuisson par 5 minutes sous le grill

  5. 5

    Épluchez et coupez en cubes les légumes. Émincez l’oignon et faites-le revenir dans l’huile dans une cocotte jusqu’à ce qu’il soit blond, puis ajoutez l’ail et le gingembre et laissez cuire encore 1 ou 2 minutes

  6. 6

    Ajoutez ensuite les légumes, la sauce tomate, les amandes, le curry et le sel.

  7. 7

    Laissez cuire à feu doux jusqu’à ce que les légumes soient tendres

  8. 8

    Versez la crème et laissez épaissir à petit feu 10 minutes environ

  9. 9

    Servez ces légumes parsemés de dès de pomme crue avec le poulet aux épices.

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Caroline Maire
Caroline Maire @cook_5906935
le mercredi 07 décembre 2016 12h05
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Poulet Marinade épice Légume

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