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Taboulé fraîcheur du sud
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Une photo de Taboulé fraîcheur du sud

Taboulé fraîcheur du sud

Djamicoo
Djamicoo @Djamicoo
Marseille

Le taboulé ou taboulé hey sublimé la avec les produits que vous aimez et avec les produits disponible cette délicieuse salade fraîcheur et saveurs ce mélange d’herbes menthe fraîche et persil citron et l’huile d’olive sans oublié ses légumes en couleurs d’été et son boulgour excellent pour la santé

Le taboulé ou taboulé hey sublimé la avec les produits que vous aimez et avec les produits disponible cette délicieuse salade fraîcheur et saveurs ce mélange d’herbes menthe fraîche et persil citron et l’huile d’olive sans oublié ses légumes en couleurs d’été et son boulgour excellent pour la santé

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Taboulé fraîcheur du sud

Djamicoo
Djamicoo @Djamicoo
Marseille

Le taboulé ou taboulé hey sublimé la avec les produits que vous aimez et avec les produits disponible cette délicieuse salade fraîcheur et saveurs ce mélange d’herbes menthe fraîche et persil citron et l’huile d’olive sans oublié ses légumes en couleurs d’été et son boulgour excellent pour la santé

Le taboulé ou taboulé hey sublimé la avec les produits que vous aimez et avec les produits disponible cette délicieuse salade fraîcheur et saveurs ce mélange d’herbes menthe fraîche et persil citron et l’huile d’olive sans oublié ses légumes en couleurs d’été et son boulgour excellent pour la santé

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Ingrédients

15mn
Pour 4 personne
  • 1petit verre de boulgour
  • 2mesures de verre d’eau chaudes
  • 1 bottementhe
  • 2 bottespersil
  • 1jus d1citron
  • Sel
  • Poivre
  • 4 csd’huile d'olive
  • 2tomates dur
  • 1/2poivron rouge jaune et vert pour les couleur(vous n’avez pas grave)
  • 1échalote
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Instructions de cuisine

15mn
  1. 1

    Préparez le boulgour dans un récipient rajoutez l’eau chaude couvrir et laisser15mn ou faire cuire avec les mêmes quantités 10mn et laisser refroidir

    Une image de l'étape 1 de Taboulé fraîcheur du sud.
    Une image de l'étape 1 de Taboulé fraîcheur du sud.
    Une image de l'étape 1 de Taboulé fraîcheur du sud.
  2. 2

    Coupez les tomates 🍅 en petits dés ainsi le reste des légumes

    Une image de l'étape 2 de Taboulé fraîcheur du sud.
    Une image de l'étape 2 de Taboulé fraîcheur du sud.
    Une image de l'étape 2 de Taboulé fraîcheur du sud.
  3. 3

    Réservez le tout

    Une image de l'étape 3 de Taboulé fraîcheur du sud.
    Une image de l'étape 3 de Taboulé fraîcheur du sud.
    Une image de l'étape 3 de Taboulé fraîcheur du sud.
  4. 4

    Ciselez le persil et la menthe et l’oignon

    Une image de l'étape 4 de Taboulé fraîcheur du sud.
    Une image de l'étape 4 de Taboulé fraîcheur du sud.
  5. 5

    Sortez le bol et le boulgour et commencez l’assemblage

    Une image de l'étape 5 de Taboulé fraîcheur du sud.
    Une image de l'étape 5 de Taboulé fraîcheur du sud.
    Une image de l'étape 5 de Taboulé fraîcheur du sud.
  6. 6

    Rajoutez le jus de citron 🍋 l’huile et sel et poivre

    Une image de l'étape 6 de Taboulé fraîcheur du sud.
    Une image de l'étape 6 de Taboulé fraîcheur du sud.
  7. 7

    Bien mélangez et mettez le tout au frais au moins 30mn

    Une image de l'étape 7 de Taboulé fraîcheur du sud.
    Une image de l'étape 7 de Taboulé fraîcheur du sud.
  8. 8

    Le mélange est excellent

    Une image de l'étape 8 de Taboulé fraîcheur du sud.
  9. 9

    Bonne dégustation

    Une image de l'étape 9 de Taboulé fraîcheur du sud.
    Une image de l'étape 9 de Taboulé fraîcheur du sud.
  10. 10

    Une image de l'étape 10 de Taboulé fraîcheur du sud.
    Une image de l'étape 10 de Taboulé fraîcheur du sud.
  11. 11

    🍋🌶

    Une image de l'étape 11 de Taboulé fraîcheur du sud.
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Djamicoo
Djamicoo @Djamicoo
le jeudi 21 juillet 2022 14h26
Marseille
Depuis petite en famille on cuisine c'est une vraie passionInstagram: DjamicooYouTube: Djamicoo tiktok
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Commentaires (2)

Au Rèl
Au Rèl @AuRel
vendredi 22 juillet 2022 07h34
Une jolie palette de couleur 🎨 Bravo
Invité
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Mots-clés

Taboulet été

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