Soupe de légumes aux épices tajine et coriandre

Mila Skull
Mila Skull @djem131

Soupe de légumes aux épices tajine et coriandre

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Ingrédients

35 minutes
Pour 6 personnes
  1. 2panais
  2. 2carottes
  3. 2navets boule d'or
  4. 2poireaux (que le vert idée recette en lien avec les blancs)
  5. 1poivron vert corne
  6. 1oignon
  7. 1 cuillère à soupeghee
  8. 1 cuillère à souped'épices tajine
  9. 1 cuillère à soupebombée de coriandre hachée
  10. Sel poivre

Instructions de cuisine

35 minutes
  1. 1

    Éplucher l'oignon

  2. 2

    Éplucher et laver les carottes

  3. 3

    Éplucher les navets

  4. 4
  5. 5

    Couper le vert des poireaux les laver

  6. 6

    Laver le poivron le couper en deux ôter graines et peaux blanches

  7. 7

    Émincer l'oignon faire fondre le ghee dans une marmite

  8. 8

    Ajouter l'oignon faire blondir

  9. 9

    Couper les carottes en bâtonnets à la mandoline les ajouter dans la marmite

  10. 10

    Mélanger couper les navets en bâtonnets à la mandoline

  11. 11

    Ajouter les navets mélanger

  12. 12

    Couper les panais en bâtonnets à la mandoline ajouter

  13. 13

    Mélanger saler poivrer

  14. 14

    Mélanger ajouter les épices

  15. 15

    Mélanger pour enrober les légumes d'épices couvrir largement d'eau

  16. 16

    Mélanger couvrir porter à ébullition cuire à petits bouillon 10 minutes couper le vert des poireaux en petits tronçons

  17. 17

    Ajouter les poireaux mélanger

  18. 18

    Couper le poivron en dés l'ajouter

  19. 19

    Mélanger cuire 25 minutes en baissant à feu doux à la reprise de l'ébullition

  20. 20

    Ajouter la coriandre

  21. 21

    Mélanger poursuivre la cuisson 5 minutes c'est prêt !

  22. 22

    Bon appétit 😋

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Caricature grise dessinée à la main. Un appareil photo et'une poêle à frire avec des étoiles sortant de la poêle
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Mila Skull
Mila Skull @djem131
le
Fan de cuisine j adore innover et créer de nouvelles recettes pour enchanter les papilles de mes proches j aime présenter joliment mes plats réjouir les yeux avant l estomac 😉Je n utilise pas de produits transformés pour mes recettes le fait maison est tellement meilleur 😋je prépare toujours à l avance mes bouillons et les congèle j en utilise beaucoup j adore les herbes fraîches et les épices j en mets partout j ai la chance d avoir un grand jardin avec des arbres fruitiers j ai donc des fruits toute l année ( merci le congélateur)Mon gros défaut : être incapable de suivre une recette ou d ouvrir un livre de cuisine 😂N'hésitez pas à me suivre sur Instagram pseudo :djem131> Portrait Cookpad : https://blog.cookpad.com/fr/mila-skull/
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