Flans de courgettes

Des petits flans salés aux courgettes et gruyère râpé, pour accompagner une viande ou un poisson, ou à servir en entrée avec une salade. Un délice !
#TablierdOr23 #courgette #ete #juillet #flan #recettefacile #sansgluten
Flans de courgettes
Des petits flans salés aux courgettes et gruyère râpé, pour accompagner une viande ou un poisson, ou à servir en entrée avec une salade. Un délice !
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Instructions de cuisine
- 1
Mélanger le yaourt avec les œufs battus. Prendre un peu de ce mélange et l'incorporer à la maïzena puis la rajouter à la préparation.
Mettre ensuite emmental râpé, courgettes râpées (*prendre la précaution de bien les égoutter avant) puis menthe et persil. Rectifier l'assaisonnement.
Versez le mélange dans 6 ramequins ou moules à muffins.
Mettre quelques rondelles de courgettes sur le dessus. Zou four 180°C pendant 35 min environ.
Bonne dégustation 😋. - 2
PS : garder le jus des courgettes pour une boisson détox ou pour une vinaigrette.
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