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Cabillaud fruité
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Une photo de Cabillaud fruité

Cabillaud fruité

Jean-Christophe Pasqua
Jean-Christophe Pasqua @Thermos5
Bischheim, Grand Est, France

Et une recette ultrasimple et rapide au moins à réaliser en plus. Du goût, de l’épice, de la mâche, du sucré, du salé. Miam 😋.
#healthy

Et une recette ultrasimple et rapide au moins à réaliser en plus. Du goût, de l’épice, de la mâche, du sucré, du salé. Miam 😋.
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Cabillaud fruité

Jean-Christophe Pasqua
Jean-Christophe Pasqua @Thermos5
Bischheim, Grand Est, France

Et une recette ultrasimple et rapide au moins à réaliser en plus. Du goût, de l’épice, de la mâche, du sucré, du salé. Miam 😋.
#healthy

Et une recette ultrasimple et rapide au moins à réaliser en plus. Du goût, de l’épice, de la mâche, du sucré, du salé. Miam 😋.
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Ingrédients

15-20 minutes tout compris
2 personnes
  1. 400 grammescabillaud 🐟
  2. 1/2poireau 🥬
  3. 1pomme 🍎
  4. 1grosse échalote 🧅
  5. 2 goussesd’ail 🧄
  6. Gros sel 🧂
  7. Beurre 🧈
  8. Épices retour de pêche ou ce que l’on veut
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Instructions de cuisine

15-20 minutes tout compris
  1. 1

    On met à chauffer une poêle (6) en la parsemant de sel.
    On tranche un poireau, on le passe à l’eau, on émince une pomme, l’échalote et les gousses d’ail.

    Une image de l'étape 1 de Cabillaud fruité.
    Une image de l'étape 1 de Cabillaud fruité.
    Une image de l'étape 1 de Cabillaud fruité.
  2. 2

    Et on jette le tout dans la poêle en ajoutant une gourmandise de beurre. On monte à feu 7 progressivement. On attend que ça fonde et dore. On découpe le cabillaud en bouts et on les intègre à la poêle.

    Une image de l'étape 2 de Cabillaud fruité.
    Une image de l'étape 2 de Cabillaud fruité.
  3. 3

    Deux minutes plus tard, on recouvre la poêle pour chauffer le dessus du poisson pour deux minutes supplémentaires. On découvre, on ajoute une dosette de beurre (attention péché 🥰) on ajoute l’épice voulue.
    On sert, on se tait puisqu’on mange 😋.

    Une image de l'étape 3 de Cabillaud fruité.
    Une image de l'étape 3 de Cabillaud fruité.
    Une image de l'étape 3 de Cabillaud fruité.
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Jean-Christophe Pasqua
Jean-Christophe Pasqua @Thermos5
le samedi 23 mars 2024 10h40
Bischheim, Grand Est, France
Épicurien, fou de chats, auteur de deux romans, Crépuscule d’un tueur, le parc des drôles d’oiseaux aux Éditions Vérone
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