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Houmous express
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Une photo de Houmous express

Houmous express

La popotte sans chichis
La popotte sans chichis @cook_18085349
Castres, Occitanie

Très facile à réaliser, cette préparation à base notamment de pois chiches fait partie des mezze grecs traditionnels.

Mezze ? Qu’es acquo ? Bien connus des amateurs de cuisine grecque, libanaise ou turque, les mezze sont un assortiment de petits plats que l’on picore. Plusieurs pays (Israël, Liban, Turquie, Grèce, Iran, etc.) se partagent ces mets.
C’est l’équivalent des tapas espagnols.

Peuvent être consommés en apéro, en brunch, en entrée, en plat…

#mezze #dips #houmous #chickpeas #poischiche #sesame #sesameseeds #tahini #vegetarien #vegetarian #vegetarianfood #recette #recettefacile #recettesimple #recetterapide #healthyfood #recettehealthy #faitmaison #cuisinelibanaise #recettelibanaise #libanfood #houmousmaison #aperodinatoire #apéro #aperotime #dips #recettesalée #recettefraicheur

Recette issue de mon blog lapopottesanschichis.fr

Très facile à réaliser, cette préparation à base notamment de pois chiches fait partie des mezze grecs traditionnels.

Mezze ? Qu’es acquo ? Bien connus des amateurs de cuisine grecque, libanaise ou turque, les mezze sont un assortiment de petits plats que l’on picore. Plusieurs pays (Israël, Liban, Turquie, Grèce, Iran, etc.) se partagent ces mets.
C’est l’équivalent des tapas espagnols.

Peuvent être consommés en apéro, en brunch, en entrée, en plat…

#mezze #dips #houmous #chickpeas #poischiche #sesame #sesameseeds #tahini #vegetarien #vegetarian #vegetarianfood #recette #recettefacile #recettesimple #recetterapide #healthyfood #recettehealthy #faitmaison #cuisinelibanaise #recettelibanaise #libanfood #houmousmaison #aperodinatoire #apéro #aperotime #dips #recettesalée #recettefraicheur

Recette issue de mon blog lapopottesanschichis.fr

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Houmous express

La popotte sans chichis
La popotte sans chichis @cook_18085349
Castres, Occitanie

Très facile à réaliser, cette préparation à base notamment de pois chiches fait partie des mezze grecs traditionnels.

Mezze ? Qu’es acquo ? Bien connus des amateurs de cuisine grecque, libanaise ou turque, les mezze sont un assortiment de petits plats que l’on picore. Plusieurs pays (Israël, Liban, Turquie, Grèce, Iran, etc.) se partagent ces mets.
C’est l’équivalent des tapas espagnols.

Peuvent être consommés en apéro, en brunch, en entrée, en plat…

#mezze #dips #houmous #chickpeas #poischiche #sesame #sesameseeds #tahini #vegetarien #vegetarian #vegetarianfood #recette #recettefacile #recettesimple #recetterapide #healthyfood #recettehealthy #faitmaison #cuisinelibanaise #recettelibanaise #libanfood #houmousmaison #aperodinatoire #apéro #aperotime #dips #recettesalée #recettefraicheur

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Très facile à réaliser, cette préparation à base notamment de pois chiches fait partie des mezze grecs traditionnels.

Mezze ? Qu’es acquo ? Bien connus des amateurs de cuisine grecque, libanaise ou turque, les mezze sont un assortiment de petits plats que l’on picore. Plusieurs pays (Israël, Liban, Turquie, Grèce, Iran, etc.) se partagent ces mets.
C’est l’équivalent des tapas espagnols.

Peuvent être consommés en apéro, en brunch, en entrée, en plat…

#mezze #dips #houmous #chickpeas #poischiche #sesame #sesameseeds #tahini #vegetarien #vegetarian #vegetarianfood #recette #recettefacile #recettesimple #recetterapide #healthyfood #recettehealthy #faitmaison #cuisinelibanaise #recettelibanaise #libanfood #houmousmaison #aperodinatoire #apéro #aperotime #dips #recettesalée #recettefraicheur

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Ingrédients

⏰ 10 min
1 bol
  1. 1 boîtepois chiches (265 g égouttés)
  2. 4cuil à soupe d’huile d’olive
  3. 0.5citron (jus)
  4. 0.5 goussed’ail
  5. 2cuil à soupe de graines de sésame
  6. 1cuil à soupe de moutarde de l’ancienne
  7. 1cuil à soupe de cumin
  8. 1grosse cuil à soupe de crème fraîche*
  9. Sel et poivre
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Instructions de cuisine

⏰ 10 min
  1. 1

    Égouttez les pois chiches.

    Ensuite, mixez les pois chiches avec l’ail, l’huile, le sésame, les épices, le citron.

  2. 2

    Pendant que vous continuez à mixer, incorporez un filet d’huile de sésame et le jus de citron.

    Dès que vous obtenez une crème soyeuse, arrêtez le mixeur.

  3. 3

    Salez et poivrez à votre convenance.

  4. 4

    Ajoutez la crème fraîche si vous le souhaitez. Mélangez.

  5. 5

    Disposez l’houmous dans un bol, faites des sillons avec une fourchette et versez un filet d’huile d’olive. Réservez au frais.

  6. 6

    Servir avec des gressins,des pains pita.

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La popotte sans chichis
La popotte sans chichis @cook_18085349
le mardi 13 mai 2025 05h16
Castres, Occitanie
Bonjour,Je me présente, moi, c’est Popotte !Gourmande dans l’âme, je suis passionnée de cuisine plus particulièrement de pâtisserie!Ma seule philosophie est de cuisiner sans chichis !Pour moi, tout le monde peut cuisiner, le seul pré-requis est l’envie de partager, de régaler ses proches en se faisant plaisir…Vous aurez beau avoir la meilleure des recettes, l’ingrédient qui sublimera vos créations est ce zeste d’amour…C'est pour cela que j'ai créé mon blog culinaire en 2015 afin de partager mes recettes en toute simplicité...Si cela vous intéresse, allez y jeter un oeil : https://lapopottesanschichis.frÉgalement présente sur les réseaux sociaux :Facebook, Instagram, Pinterest, Chef Simon
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  1. 5e pour houmous

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