Salade Fraîcheur Avocat 🥑 et Surimi😃
Voici une assiette équilibré pour seulement 470 calories 😀 avec un repas complet. Une salade légère, rassasiante et fraîche parfaite pour un repas du soir ☀️
Salade Fraîcheur Avocat 🥑 et Surimi😃
Voici une assiette équilibré pour seulement 470 calories 😀 avec un repas complet. Une salade légère, rassasiante et fraîche parfaite pour un repas du soir ☀️
Ouvrir sur l'app CookpadInstructions de cuisine
- 1
Préparation
1. Cuire les pâtes
Fais cuire les pâtes dans une casserole d’eau bouillante salée selon le temps indiqué sur le paquet.
Égoutte-les puis passe-les sous l’eau froide pour les refroidir. - 2
2. Préparer les ingrédients
Coupez l’avocat en petits dés.
Coupez les tomates cerise en deux.
Coupez le surimi en rondelles. Puis émincez l'oignon en petits morceaux. - 3
3. Préparer la sauce légère
Dans un bol, mélangez :
le yaourt 0%
la moutarde
le jus de citron
sel et poivre
Ajoutez un peu de ciboulette ou persil si vous aimez. - 4
4. Mélanger
Dans un saladier ou une assiette creuse :
Mettre les pâtes refroidies.
Ajoutez avocat, tomates et surimi
Versez la sauce
Mélangez délicatement.
- 5
Bon appétit
Astuces
Astuce
Vous pouvez ajouter :
concombre
maïs, oeuf dur
salade verte Et pour une version encore plus légère : ➡️ utiliser seulement ⅓ d’avocat. Mais les calories seront à ajouter 😊
Cooksnaps
Recettes similaires
Plus de recettes recommandées
Commentaires