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Semoule estivale au thon légumes croquants et mayonnaise
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Une photo de Semoule estivale au thon légumes croquants et mayonnaise

Semoule estivale au thon légumes croquants et mayonnaise

Stef Fanny
Stef Fanny @cookpadstef62

Une salade fraîche et gourmande à base de semoule, de thon, de tomates, de concombre et de maïs, le tout lié par une mayonnaise légèrement citronnée. Facile et rapide à préparer, elle est idéale pour un repas d'été, un pique-nique ou un déjeuner léger en famille. À déguster bien fraîche pour encore plus de saveurs.

Une salade fraîche et gourmande à base de semoule, de thon, de tomates, de concombre et de maïs, le tout lié par une mayonnaise légèrement citronnée. Facile et rapide à préparer, elle est idéale pour un repas d'été, un pique-nique ou un déjeuner léger en famille. À déguster bien fraîche pour encore plus de saveurs.

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Semoule estivale au thon légumes croquants et mayonnaise

Stef Fanny
Stef Fanny @cookpadstef62

Une salade fraîche et gourmande à base de semoule, de thon, de tomates, de concombre et de maïs, le tout lié par une mayonnaise légèrement citronnée. Facile et rapide à préparer, elle est idéale pour un repas d'été, un pique-nique ou un déjeuner léger en famille. À déguster bien fraîche pour encore plus de saveurs.

Une salade fraîche et gourmande à base de semoule, de thon, de tomates, de concombre et de maïs, le tout lié par une mayonnaise légèrement citronnée. Facile et rapide à préparer, elle est idéale pour un repas d'été, un pique-nique ou un déjeuner léger en famille. À déguster bien fraîche pour encore plus de saveurs.

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Ingrédients

5 min pour la semoule
5 personnes
  • 300 gsemoule moyenne
  • 300 mld'eau
  • 1 boîtethon au naturel
  • 3tomates 🍅 coupées en dés ou tomates cerises
  • 1/2concombre coupé en dés
  • 1petite boîte de maïs soit 140 g
  • 4/5cuillères de mayonnaise
  • 1 cuillère à soupejus de citron 🍋
  • 2 cuillères à soupeciboulette fraîche
  • 1 pincéepersil
  • 1 pincéesel et poivre
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Instructions de cuisine

5 min pour la semoule
  1. 1

    Versez la semoule dans un saladier, ajoutez l'eau bouillante salée, couvrez 5 minutes puis égrenez-la à la fourchette. Laissez refroidir complètement.
    Égouttez et émiettez le thon.
    Ajoutez à la semoule refroidie le thon, les tomates, le concombre et le maïs.
    Mélangez la mayonnaise avec le jus de citron, puis incorporez cette sauce à la salade.
    Ajoutez les herbes, salez légèrement, poivrez et mélangez délicatement.
    Placez au réfrigérateur au moins 1 heure avant de servir.

  2. 2

    Servir bien frais 😀

    Une image de l'étape 2 de Semoule estivale au thon légumes croquants et mayonnaise.
    Une image de l'étape 2 de Semoule estivale au thon légumes croquants et mayonnaise.
    Une image de l'étape 2 de Semoule estivale au thon légumes croquants et mayonnaise.

Astuces

Astuce
Vous pouvez ajouter :
des œufs durs coupés en quartiers,
des cornichons hachés,
ou quelques olives noires pour encore plus de saveur.
Cette salade est idéale bien fraîche pour un repas d'été ou un pique-nique.

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Stef Fanny
Stef Fanny @cookpadstef62
le lundi 15 juin 2026 17h00
une passion pour la cuisine depuis mon plus jeune âge 😊 transmis par mes grands parents et mes parents 😉Voici mon blog 👇https://steph-gourmandises.over-blog.com/
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Semoule été Thon Légume Croquant Mayo

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