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Filets de lieu jaune aux tomates séchées, citron, coriandre et épices
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Une photo de Filets de lieu jaune aux tomates séchées, citron, coriandre et épices

Filets de lieu jaune aux tomates séchées, citron, coriandre et épices

Mila Skull
Mila Skull @djem131

#ca2026 #cookpadapron2026 lieu jaune est une espèce de poissons marins de la famille des Gadidae. L'espèce voisine Pollachius virens est dénommée lieu noir

#ca2026 #cookpadapron2026 lieu jaune est une espèce de poissons marins de la famille des Gadidae. L'espèce voisine Pollachius virens est dénommée lieu noir

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Filets de lieu jaune aux tomates séchées, citron, coriandre et épices

Mila Skull
Mila Skull @djem131

#ca2026 #cookpadapron2026 lieu jaune est une espèce de poissons marins de la famille des Gadidae. L'espèce voisine Pollachius virens est dénommée lieu noir

#ca2026 #cookpadapron2026 lieu jaune est une espèce de poissons marins de la famille des Gadidae. L'espèce voisine Pollachius virens est dénommée lieu noir

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Ingrédients

7 minutes
Pour 2 personnes
  • 2filets de lieu jaune
  • 60 gtomates séchées (faites maison pour moi)
  • 1bouquet de coriandre fraîche
  • 1citron jaune
  • 1 cuillère à souped’épices façon italienne (mélange maison)
  • Sel
  • 1grosse pincée de piment d’espelette
  • 1filet d’huile d’olive
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Instructions de cuisine

7 minutes
  1. 1

    Rincer et sécher le poisson couper les tomates séchées en petits morceaux

    Une image de l'étape 1 de Filets de lieu jaune aux tomates séchées, citron, coriandre et épices.
    Une image de l'étape 1 de Filets de lieu jaune aux tomates séchées, citron, coriandre et épices.
  2. 2

    Rincer et sécher la coriandre

    Une image de l'étape 2 de Filets de lieu jaune aux tomates séchées, citron, coriandre et épices.
    Une image de l'étape 2 de Filets de lieu jaune aux tomates séchées, citron, coriandre et épices.
  3. 3

    Hacher la coriandre huiler une feuille d aluminium au pinceau

    Une image de l'étape 3 de Filets de lieu jaune aux tomates séchées, citron, coriandre et épices.
    Une image de l'étape 3 de Filets de lieu jaune aux tomates séchées, citron, coriandre et épices.
  4. 4

    Poser les filets sur la feuille d aluminium ajouter les tomates

    Une image de l'étape 4 de Filets de lieu jaune aux tomates séchées, citron, coriandre et épices.
    Une image de l'étape 4 de Filets de lieu jaune aux tomates séchées, citron, coriandre et épices.
  5. 5

    Saler ajouter les épices et le piment d espelette ajouter la coriandre

    Une image de l'étape 5 de Filets de lieu jaune aux tomates séchées, citron, coriandre et épices.
    Une image de l'étape 5 de Filets de lieu jaune aux tomates séchées, citron, coriandre et épices.
  6. 6

    Presser le citron ajouter le jus

    Une image de l'étape 6 de Filets de lieu jaune aux tomates séchées, citron, coriandre et épices.
    Une image de l'étape 6 de Filets de lieu jaune aux tomates séchées, citron, coriandre et épices.
  7. 7

    Arroser d un filet d’huile et fermer hermétiquement la papillote placer 2 heures au réfrigérateur

    Une image de l'étape 7 de Filets de lieu jaune aux tomates séchées, citron, coriandre et épices.
    Une image de l'étape 7 de Filets de lieu jaune aux tomates séchées, citron, coriandre et épices.
  8. 8

    Faire chauffer la plancha poser la papillote cuire 7 minutes couvercle fermé c est prêt !

    Une image de l'étape 8 de Filets de lieu jaune aux tomates séchées, citron, coriandre et épices.
    Une image de l'étape 8 de Filets de lieu jaune aux tomates séchées, citron, coriandre et épices.
  9. 9

    Bon appétit 😋

    Une image de l'étape 9 de Filets de lieu jaune aux tomates séchées, citron, coriandre et épices.
    Une image de l'étape 9 de Filets de lieu jaune aux tomates séchées, citron, coriandre et épices.
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Mila Skull
Mila Skull @djem131
le mardi 08 septembre 2026 07h36
Fan de cuisine j adore innover et créer de nouvelles recettes pour enchanter les papilles de mes proches j aime présenter joliment mes plats réjouir les yeux avant l estomac 😉Je n utilise pas de produits transformés pour mes recettes le fait maison est tellement meilleur 😋je prépare toujours à l avance mes bouillons et les congèle j en utilise beaucoup j adore les herbes fraîches et les épices j en mets partout j ai la chance d avoir un grand jardin avec des arbres fruitiers j ai donc des fruits toute l année ( merci le congélateur)Mon gros défaut : être incapable de suivre une recette ou d ouvrir un livre de cuisine 😂N'hésitez pas à me suivre sur Instagram pseudo :djem131> Portrait Cookpad : https://blog.cookpad.com/fr/mila-skull/
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Mots-clés

Filet Tomate Déshydratée Citron Coriandre Épice

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