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Salade minceur
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Une photo de Salade minceur

Salade minceur

MB Cuisine et Pâtisserie
MB Cuisine et Pâtisserie @mbcuisine12
Paris, France

#5max, une très bonne salade riche et variée mais surtout le meilleur repas après une activité physique .

#5max, une très bonne salade riche et variée mais surtout le meilleur repas après une activité physique .

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Salade minceur

MB Cuisine et Pâtisserie
MB Cuisine et Pâtisserie @mbcuisine12
Paris, France

#5max, une très bonne salade riche et variée mais surtout le meilleur repas après une activité physique .

#5max, une très bonne salade riche et variée mais surtout le meilleur repas après une activité physique .

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Ingrédients

02 personnes
  1. Quelques feuilles de salade au choix
  2. 01petite tomate en dès
  3. 02 cà c de mais
  4. 50 gcornichons
  5. 02radis rouges
  6. 30 ggruyère en dès
  7. Persil haché
  8. 1olive noir
  9. Pour la sauce vinaigrette:
  10. 02 cà s d'huile d'olive vierge
  11. 01 cà c de jus de citron
  12. 01pincée de sel
  13. 01pincée de gingembre en doudre
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Instructions de cuisine

  1. 1

    Mélanger les élèments de la vinaigrette etcréserver à part.

  2. 2

    Chemiser une assiette creuse de feuilles de salade. Ajouter les dès de tomate répartis sur la salade.garnir la surface de fines rondelles de radis.

  3. 3

    Décorer avec le mais et cornichons puis finir avec le persil haché et une olive noir au centre. Réserver la salade au frais afin de garder sa fraicheur et belles couleurs. Assaisonner de sauce vinaigrette au moment du service. Bon appétit.

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MB Cuisine et Pâtisserie
MB Cuisine et Pâtisserie @mbcuisine12
le lundi 29 avril 2019 06h13
Paris, France
je vous invite à voir mes recettes sur ma chaîne YouTube : MB Cuisine et pâtisserie, que je réalise avec beaucoup d'amour dans les 2 langues Arabe et Français. merci
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Commentaires (4)

isabel maloum
isabel maloum @isabel
mardi 30 avril 2019 08h29
Merci mon amie a votre santé
Invité
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