Chou vert

chou-fleur cru, cuil à soupe d'huile d'olive, sauce tomate, bouillon de légumes ou de volaille, piment ou de piment d'Espelette, d'ail, cuil à café de cumin, cuil à soupe de jus de citron vert, cuil à soupe de coriandre ou de persil frais, Sel, poivre

feuilles de brick, chou vert, viande hachée, oignon, d'olive vert coupé en morceaux, fromage Blanc, œufs, Sel, poivre

chou vert, thon tomate, huile d'olive, Sel, poivre et noix de muscade

chou vert, carotte 🥕, Vinaigrette

Voir la receette, chou vert émincé, oignon émincé, carotte râpée, Sel, poivre et noix de muscade, œufs, fromage, lait, crème liquide, Sel, poivre

cercle de chou vert, Sel, Huile d'olive

choux vert, carotte, d'ail 🧄, Sel et poivre, huile d'olive

tête de chou vert, oignon vert, d'ail, tomates, œufs, Sel, poivre et paprika, Huile d'olive

farine, sel, bicarbonate alimentaire, dashi (bouillon japonais, à défaut bouillon en cube), œufs, chou vert lisse (ou moitié), tranches fines lardons (vous pouvez utilisez crevettes, calamars, champignons, comme vous voulez), L’huile neutre / graisse de lardons, sucre (coco ou canne ou miel), sauce huitre (à defaut sauce soja ou tamari), ketchup, sauce Worcestershire

champignons, feuilles de chou verts ou frisé, Dés de jambon, Huile d'olive, Gruyère râpé à votre convenance, lait, fécule de mais, farine, noix de muscade, Sel et poivre

farine (j’utilise le reste de ce midi 😂), farine de riz (j’utilise le fécule de pomme de terre). *Si vous utilisez la farine de riz et le fécule de pomme de terre, ce sera sans gluten, chou vert lisse râpé, carotte râpée, cébette tranchée (oignon nouveau, ciboulette marchent également), shiitake (facultatif, mais il me reste dans le frigo), d’ail pressé, Sel, Poivre, bouillon en poudre (facultatif), L’huile en spray pour l’air fryer, eau froide

feuilles de chou vert, Poêlée de légumes asiatique (voir recette précédente) ou tout autre poêlée ou restes, Huile d’olive, Sel poivre, Graines de sésame, Sauce Soja, vinaigre de riz, d’huile de sésame toasté, purée de sésame (tahini), de Sriracha

Chou vert, viande hachée , farce à tomate, œufs, Du parmesan, oignons, d'ail, Persil, sel, poivre, Huile d'olive, tranches de pain de mie

chou vert, oignon émincé finement ou râpé, pois chiches trempés la veille, Poivre, cannelle, Sel, beurre, d'huile, Farce:, viande hachée, oignon ciselé finement, persil ciselé

thon sashimi (en cubes), riz à sushi, fèves fraîches, concombre, radis, mangue, petit chou rouge, Le jus d’un citron vert, vinaigre de riz, sucre, Quelques feuilles de coriandre, Pour la marinade :

sardines fraîches, gros sel de mer, citrons (1 pour la cuisson, 1 pour le service), Huile d’olive extra vierge, Pain de campagne (pour servir), concombre coupé en demi-lunes, poivron rouge en lamelles, avocat coupé en cubes, Des feuilles de chou kale échaudées (ou laitue), Des tomates cerises coupées en deux, oignon rouge émincé finement, d’olives noires

chou vert, viande hachée, œuf, riz non cuit, oignon ciselé finement, ramequin de persil ciselé, Poivre, Cannelle, Sel, oignon ciselé finement, ramequin de pois chiches trempés la veille, Poivre

rhum blanc, citron vert, rondelles de citron vert, feuilles de menthe, cuil à café de sucre de canne roux, chou rouge, d'eau

gros chou vert, oignon moyen, Huile d'olive, vinaigre, lardons, feuilles de Laurier, belle branche de thym, Sel, poivre

chou vert frisé, bicarbonate alimentaire, farce au bœuf courgette et tomates (faite maison recette en lien), d'herbes aromatiques (mélange fait maison pour moi), Sel, bouillon de boeuf (fait maison recette en lien)

crevettes sauvages cuites (calibre 30 pour moi), feuilles de chou vert frisé, radis noir, tomates, bol de sauce yaourt aux épices et oignon (faite maison recette en lien), d'aneth haché, Sel, bicarbonate alimentaire

Poisson tiof, carotte, chou, navet, obergine, obergine amert, Adjovant (gueudji beurre), yet, bissap blanc, riz, d'huile ou moin, Ail, 1 poivron, 1/2 d'un bouquet persil, 1/2 piment africain pour le roff(poivre et piment moulu + 1/2cube maggi)

oignons, carottes, riz, œufs, Concentré de tomate, champignons, Choux vert, Maggi ou sel poivré, bouquet de persil, Feuilles de vine, Feuilles de choux vert fermenté, Huile

tête de choux vert, Sel de mer et poivre, tomates 🍅, tomate concentrée, huile d'olive, Sel de mer et poivre, morceau de poulet, peu de choux vert haché, Persil haché, riz, fromage râpé, chapelure

de Chou, Pâte d'arachide, Poivrons vert et jaune , oignon/, tomate fraîche, ail, sel

chou vert, lardons, crème fraiche épaisse de qualité, reblochon Fermier, poivre

encornets, cébette, chou vert lisse (je mélange avec un peu de courgette. Vous pouvez mettre de carotte ou autre légume) tous coupés finement, sel, dashi (ou sauce de soja), fécule de pomme de terre

Les feuilles de choux vert, carottes, navet, tomate, onion, Sel, poivre, curcuma et paprika

chou vert, pomme de terre, d'eau, lait, mascarpone, curcuma en poudre, ciboulette ciselée, sel de Guérande gris (2 à 3 g), poivre, cube volaille

Manioc ou igname, Huile, Aubergines violet, Gingembre, Anis vert, Sel, poivre, oignon, Cubes d'assaisonnement, Carottes, Chou, Persil, poulet ou poisson