Garam masala

émincé blé et soja nature Soy, oignons émincés, préparation Tikka Massala, sauce tomate cuisinée, lait coco en brique, P.M Huile d'arachide, P.M persil haché

d'ail 🧄, oignon 🧅, gingembre en poudre 🫚, poireau, citron 🍋, filets de lieu noir, garam masala, concentré de tomates 🥫, riz 🍚, lait de coco 🥥, noix de cajou concassées, beurre 🧈

filet poulet fermier, champignons de Paris, oignon, d'ail, crème liquide, d'épices pepper chicken masala (astuce en lien), Sel, filet d'huile d'olive (astuce en lien), bombées de coriandre hachée (astuce en lien)

filet de poulet, d'huile d'olive, d'épices tandoori masala, paprika, d'ail en poudre, gingembre, thym, Sel et poivre, sauce soja, jus de citron 🍋, Tomates cerises, Pics à brochettes

grosse courgette (du jardin pour moi), poivrons rouges préalablement grillés et épluchés (poivrons du jardin pour moi astuce en lien), bombée d'épices masala (astuce en lien), Sel poivre, filet d'huile d'olive (astuce en lien), bombées de coriandre hachée (astuce en lien)

d’ail, gingembre, d’oignons en morceaux, d’huile, tomates concassées, tomates concentrées,, carotte en petit morceau, garam masala, piment, cumin, paprika, coriandre sèche

cuisse de poulet, pommes de terre, oignon rouge, sauce tikka-massala, Sel, poivre, huile

blanc de poulet coupé en gros cube, Sel, Piment fort, Gingembre, Curcuma, Coriandre en poudre, Garam massala, Cumin, d’huile neutre, sauce tomate, oignon haché, d’ail

huile d'olives, petite courge butternut avec l'écorce (environ 800 gr), mélange d'épices Garam masala, sel

cuisses de poulet coupés en 3 sans peau, gros oignon, tomates, piments, pâte de ail et gingembre, bâton de Cannelle, clous de girofle, yaourt, Coriandre et menthe : 1 poignée de chaque herbe, Épices : curcuma 1 càc, poudre de piment 1 càc, poudre masala 2 càc, poudre de graines de coriandre 1 càc. Sel, pomme de terre

escalope de poulet, miel, d'épice Massala, sauce tomate, d'oignon

wraps complet,, d'huile d'olive,, d'épices ici garam masala,, feta,, yaourt de brebis,, d'huile d'olive,, jus de citron plus zeste,, feuilles de menthe,, poivre,, Piment d'Espelette,, miel

courgettes, oignon, riz long blanc Omie, tomates, concombre, carottes, d’huile d’olive Picual Omie, sauce tikka massala Omie

petits poissons (plutôt chaire blanche), d'ail pressées, gingembre frais ou en poudre, ou 2 cac curcuma, Jus 1/2 citron vert, sel, purée de tamarin, feuilles de curry, échalotes finement coupées, Option : 1 piment vert finement coupé, gingembre, ail pressées

riz,, oignon,, d'ail,, d'huile d'olive,, gingembre frais râpé,, curry,, cumin,, garam masala,, petit poivron jaune,, carottes,, +1 blanc de poireau,, bouillon de légumes,

d ailes de poulet, oignon, yaourt nature, Sel et poivre, soupe epice massala, Poivre rouge et piment, riz, d ails, tomates fraîches mixer, c à soupe concentré de tomate, crème liquide

courgette (190 gr épluchée, flocons d’avoine, œufs entiers, Sel, Poivre, Épices de votre choix, cumin ou massala, curry

filets de poulet fermier de 350 g chacun, carottes (astuce en lien), champignons de Paris, bouquet de coriandre fraîche (astuce conservation en lien), oignon, d’ail (astuce en lien), crème liquide, butter chicken masala (rapporté d'Inde astuce en lien), citron (du jardin pour moi astuce en lien), ghee (astuce en lien), flocons de chili (rapporté d'Inde pour moi), Sel

saucisses de porc fumées, poitrine de porc fumée, navets marteau, aubergine, courgette, salade Castelfranco (idée recette en lien pour la seconde moitié), oignon, carottes (astuce en lien), d’ail (astuce en lien), pommes de terre, filet d’huile d’olive (astuce en lien), Sel poivre

poireaux (que le vert idée recette en lien pour les blancs), pommes de terre, poitrine de porc fumée (astuce en lien), carottes (astuce en lien), oignon blanc doux italien, navets boule d'or, saindoux (fait maison recette en lien), d'épices butter masala (rapportées de mon voyage en Inde astuce en lien), Sel poivre

boite de conserve haricots noirs, riz cuit, noix de Grenoble, concentré de tomate, oignon, d'ail, coriandre fraîche, Sel et poivre, Garam Masala, paprika, cumin, poudre d'ail

riz basmati, d'eau, d'épices indiennes (mélange masala), Sel, coriandre hachée

sauté de veau, oignon, d'ail (astuce en lien), bouillon de champignons (astuce en lien), crème liquide entière, d'épices façon garam masala (astuce en lien), filet d'huile d’olive (astuce en lien), maïzena, bouquet de persil frais (du jardin pour moi astuce en lien), Sel poivre, carottes violettes

filet de poulet fermier de 400 g, panais, courgettes, échalotes, d’ail, bouillon de champignons (fait maison pour moi astuce en lien), butter chicken masala (astuce en lien), graisse de chapon, Sel poivre blanc

pois chiches en bocal, butternut, tomates pelées en boite, pousses d'épinards, tomates cerise, lait de coco, huile de coco, curry en poudre, garam masala, gingembre frais, oignon, gousses d'ail