Persillade

couteaux • persil • d'ail • huile d'olive

sardines fraîches • d'épices méditerranéennes (astuce en lien) • persillade (mélange séché maison avec les herbes du jardin) • filet d'huile d'olive (astuce en lien) • Sel et poivre du moulin • citron (du jardin pour moi)

filet de poulet • tagliatelles fraîche • Huile d’ail • brins de persil plat • d’ail • Quelques tomates cerises • Sel, poivre

calamars • d’ail • parmesan • Sel • Huile d’olive • brins de persil

filets de lieu noir • d’ail • beurre • persil • Sel poivre

pâtes ici penne • Knacki • oignon • d'eau avec 1/2 cube bouillon • crème liquide entière ou à 15% ou épaisse • coulis de tomates 🍅ou deux cuillères à soupe de concentré de tomate 🍅 • fromage râpé • d'huile • sel et de poivre • persillade facultatif

farine de sarrasin • œuf entier • eau • sel • Pour la garniture de 2 galettes : • tranches de truite fumée • skyr • pointe de moutarde • Sel • Poivre • Persillade • Salade

selon le goût Sel • environ 800ml (à ajuster) Eau • selon le goût Poivre • Persillade ail • Curry • Paprika • Muscade • feuilles Feuilles de laurier • pièces Bouillon cube • Lentilles • pièces Carottes • Huile •

grosses pommes de terre • grosses gousses d’ail • beurre • persil • Sel poivre

beau tendron de veau intégrant de l'os (à défaut, on peut utiliser 300 gr de cotis de porc frais) • d'huile d'olives • oignon rouge moyen • d'ail dégermées et ciselées • carottes (env. 200 gr), épluchées, coupées en rondelles de 3 mm • poireau moyen (sans le vert foncé), nettoyé/lavé, émincé en 1 cm, • branche de céleri, les fils ôtés, émincée en 7-8 mm • AROMATES ci-dessous (ou les remplacer par un petit bouquet garni classique) • petite branche de thym, 1 feuille de laurier, 1 branche de livèche • EPICES 1/4 c à café d'origan +1 pointe de couteau de Piment d'Espelette + 1 clou de girofle • tablette bouillon de bœuf + 1 tablette de jus de rôti de veau • tomates pelées en morceaux (avec leur jus) •

maïzena • lait ou boisson soja • œufs entiers • tranches de jambon • comté râpé • tomates cerises • Basilic frais • Sel • Persillade (facultatif)

farine T45 ou T55 • farine de lentilles vertes • oeuf • levure chimique • huile d'olive • huile de lin • lait de soja nature • P.M Fleur de sel • P.M mix persillade • P.M poivre • crème soja marque Soy • Jus de citron •

paquet de tagliatelles de konjac nature • St Morêt • beurre de cacahuète • concentrée de tomate • d’ail écrasée • curry en poudre • gingembre finement émincé • persillade • filet d’huile de sésame • thon

patates douces en cubes • pois chiches • oignon rouge émincé • huile d'olive • miel liquide • P.M Fleur de sel • mix persillade • cumin • paprika fumé • yaourt grecque • tahin • huile d'olive •

champignons de Paris • d’ail • Huile d’olive • persil frais émincée • échalote • Sel, poivre

coquilles • Persillade fraîche (toute faite en grande surface ;) ) • Gros sel au moulin

feuilles de brick • cottage cheese • saumon frais • huile • lait • curry • Persillade • Sel • Poivre

riz basmati (Tilda pour moi) • saindoux (fait maison pour moi recette en lien) • persillade (mélange d'herbes aromatiques astuce en lien) • Sel poivre • d'eau

farine de pois chiches • lait soja ou lait 1/2 écrémé • P.M Fleur de sel • P.M mix persillade

pavés de saumons frais • Pâtes fusilli ou autres • ●• Pour la crème au persil : •●• • poignée de persil frais hachée • crème liquide semi épaisse • d'ail (taille moyenne) • Sel • Poivre • Huile d'olive pour la cuisson

truite • demi bouquet de persil • demi jus de citron et les zestes • d'huile d'olive • Sel, poivre • Graines de sésame • Farine • Ail en poudre (pour moi)

filets de julienne • carottes violettes • persillade (mélange d'herbes maison astuce en lien) • crème fraîche • filets d'huile d’olive (astuce en lien) • citrons (du jardin pour moi astuce en lien) • Sel poivre

pâte à pizza • mozzarella Di Buffala • tomates cerises • petit oignon • d'ail • Huile d'olive • Sel, poivre • Herbes de Provence • persil (une poignée) • d'huile olive • d'ail • Sel

grammes de riz • grammes de Gorgonzola • champignons de Paris émincés • fines tranches de Chorizo doux • petits oignons rouges émincés • belle Échalote émincée • d'Ail hachée • Vin blanc • d'Huile d'Olives • grammes de Beurre Doux • cubes de Bouillon de Légumes dilués dans 75 cl d'eau bouillante • Crème liquide •

courgette • œufs entiers • farine de blé • cottage cheese • fromage blanc • saumon fumé • Persillade • Curcuma • Sel • Poivre

pommes de terre • Margarine ou huile d'olive • persillade • Sel, poivre

thon au naturel • crème fraîche • ricotta • petit suisse • feuilles de gélatine • lait • échalote • Persillade • Sel • moutarde