Φακές χυλωμένες της γιαγιάς Μαρίτσας!

Αυτή η συνταγή είναι της γιαγιάς μου που ήταν μαγείρισσα στο επάγγελμα! Με έμαθε να μαγειρεύω πολλά, αλλά οι φακές τις είναι το καλύτερο μου!
Μπορείτε να τις φτιάξετε είτε στην κατσαρόλα, είτε στη χύτρα, αλλάζουν ελάχιστα πραγματάκια!
ΠΡΟΣΟΧΗ! Για το ανακάτεμα χρησιμοποιούμε ξύλινη κουτάλα. Έτσι έλεγε η γιαγιά και εγώ ακολουθώ τη συμβουλή της πιστά! #Τετάρτη
Φακές χυλωμένες της γιαγιάς Μαρίτσας!
Αυτή η συνταγή είναι της γιαγιάς μου που ήταν μαγείρισσα στο επάγγελμα! Με έμαθε να μαγειρεύω πολλά, αλλά οι φακές τις είναι το καλύτερο μου!
Μπορείτε να τις φτιάξετε είτε στην κατσαρόλα, είτε στη χύτρα, αλλάζουν ελάχιστα πραγματάκια!
ΠΡΟΣΟΧΗ! Για το ανακάτεμα χρησιμοποιούμε ξύλινη κουτάλα. Έτσι έλεγε η γιαγιά και εγώ ακολουθώ τη συμβουλή της πιστά! #Τετάρτη
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Βάζουμε τις φακές μας σε ένα ταψάκι και τις τοποθετούμε όλες από τη μία μεριά του. Σιγά-σιγά ξεκινάμε να τις φέρνουμε προς το μέρος και αν τις ελέγχουμε για τυχόν πετραδάκι ή μαύρους κόκκους, τα οποία τα αφαιρούμε.
- 2
Έπειτα τις βάζουμε σε ένα σουρωτήρι και τις ξεπλένουμε πολύ καλά.
- 3
Παίρνουμε μία κατσαρόλα, βάζουμε κάμποσο νεράκι, δεν έχει σημασία το πόσο και τη βάζουμε πάνω στο μάτι σε δυνατή ένταση. Βάζουμε μέσα τις φακές μας και κλείνουμε το καπάκι και τις βράζουμε για 5 λεπτά, αφού ξεκινήσει το νερό να χοχλάζει.
- 4
Αφού περάσει ο χρόνος, σουρώνουμε τις φακές και πετάμε το πρώτο νερό, η διαδικασία αυτή τις κάνει πιο εύπεπτες. Ουσιαστικά τις ξεζουμίζουμε.
- 5
Έπειτα, βάζουμε πάλι την κατσαρόλα πάνω στο μάτι, αυτή τη φορά σε μέτρια ένταση (εγώ από το 9 που φτάνει η κουζίνα μου, βάζω το μάτι στο 6,5-7) και ρίχνουμε μέσα 4 κουταλιές από το λάδι μας.
- 6
Μόλις κάψει, προσθέτουμε το κρεμμύδι και το σοτάρουμε μέχρι να μαραθεί, περίπου 5 λεπτάκια. Σειρά έχει το καρότο, το οποίο το σοτάρουμε και αυτό για 2-3 λεπτά. Τέλος, προσθέτουμε το σκόρδο για να μη μας καεί και τα φύλλα δάφνης για να βγάλουν όλα τα αρώματά τους και μετά από 1-2 λεπτά τις φακές. Ανακατεύουμε ελαφρά και συνεχίζουμε τη διαδικασία.
- 7
Στο σημείο αυτό προσθέτουμε το ζεστό νερό, στο οποίο έχουμε διαλύσει μέσα τους 2 κύβους λαχανικών, αλλά προσοχή όχι όλο. Το νερό το προσθέτουμε σταδιακά. Ξεκινάμε πρώτα με 600 ml και θα ρίξουμε αργότερα το υπόλοιπο. Ρίχνουμε την πατάτα, όπου το άμυλό της θα μας βοηθήσει στο χύλωμα, ανακατεύουμε και αφήνουμε τη φακή μας να βράσει για 15 λεπτάκια μισοκεπασμένη.
- 8
Μόλις περάσουν τα 15 λεπτά, ανοίγουμε το καπάκι και ήρθε η ώρα να ρίξουμε την ντομάτα μας, το αλάτι, το πιπέρι και τη ρίγανη και ανακατεύουμε. Ελέγχουμε μην τυχόν χρειάζεται κι άλλο νεράκι, αν ναι τότε προσθέτουμε άλλο λίγο, όχι όλο. Τη μισοσκεπάζουμε και την αφήνουμε να βράσει για άλλα 10 λεπτάκια.
- 9
Αφού περάσουν τα 10 λεπτάκια, ανοίγουμε το καπάκι και την ελέγχουμε. Αρχικά δοκιμάζουμε να δούμε αν έγινε η φακή μας και δεύτερον αν δεν έγινε, ελέγχουμε αν χρειάζεται κι άλλο νεράκι.
- 10
Αν χρειάζεται λίγο ακόμα βράσιμο, προσθέτουμε ελάχιστο νεράκι αν πρέπει, μισοκλείνουμε το καπάκι και αφήνουμε να βράσει για 5 λεπτάκια ακόμα. Συνήθως στα 25-30 λεπτά είναι έτοιμη, εξαρτάται βέβαια και από τη φακή μας.
- 11
Ήρθε η ώρα να αποφασίσουμε τι θα κάνουμε την πατάτα, αν η φακή μας έχει χυλώσει καλά, τότε μπορούμε να την κόψουμε απλά σε μικρά κομματάκι και αν την αφήσουμε μέσα. Αν δεν έχει χυλώσει όμως στο επιθυμητό σημείο, θα την αφαιρέσουμε, θα τη λιώσουμε καλά με ένα πιρούνι ή και έπειτα θα τη ρίξουμε και πάλι μέσα στη φακή μας και θα την αφήσουμε να πάρει μία τελευταία βράση με μισοκλεισμένο καπάκι.
- 12
Φτάσαμε στην τελική ευθεία του χυλώματος. Ανοίγουμε το καπάκι και έχουμε δίπλα μας το υπόλοιπο λάδι, το ξύδι και την κουτάλα την ξύλινη ανά χείρας.
- 13
Όπως είναι η φακή μας στο μάτι και βράζει σε χαμηλή θερμοκρασία, αρχίζουμε σιγά σιγά να ρίχνουμε το λάδι, όχι όλο μαζί, σε μικρές δόσεις και παράλληλα ανακατεύουμε. Συνεχίζουμε μέχρι να το ρίξουμε όλο.
- 14
Τέλος, ρίχνουμε το ξύδι και αφήνουμε να πάρει έναν χόχλο. Κλείνουμε το μάτι μας, την αφήνουμε 1-2 λεπτά πάνω στο κλειστό μάτι και έπειτα αποσύρουμε.
- 15
Αφήνουμε το φαγητό μας για 15 λεπτά να ξεκουραστεί και έπειτα σερβίρουμε.
- 16
Τώρα, στη χύτρα ακολουθούμε την ίδια διαδικασία με κάποιες μικρές διαφορές.
- 17
Κάνουμε τη διαδικασία του σοταρίσματος, όπως και στην κατσαρόλα. Αφού τελειώσουμε και προσθέσουμε τη φακή, ρίχνουμε από την αρχή όλο μας το νερό και τη σάλτσα ντομάτας. Την πατάτα μπορείτε να την παραλείψετε αν θέλετε, η φακή στη χύτρα χυλώνει πολύ πιο εύκολα.
- 18
Χωρίς να ρίξουμε τα μπαχαρικά μας, το υπόλοιπο λάδι και το ξύδι, κλείνουμε το καπάκι και βράζουμε από τη στιγμή που θα αρχίσει να σφυρίζει για 10-15 λεπτά, εξαρτάται βέβαια και από τις οδηγίες της κάθε χύτρας.
- 19
Αφού περάσει ο χρόνος, βγάζουμε τον ατμό και ανοίγουμε το καπάκι, αν δούμε ότι έχει ακόμα περιττό νεράκι, αφήνουμε να βράσει 5-10 λεπτά με ανοιχτό καπάκι, αλλιώς ρίχνουμε τα μπαχαρικά μας, ανακατεύουμε και αφήνουμε να βράσει για 5 λεπτάκια.
- 20
Μετά τα 5 λεπτά, ακολουθούμε την ίδια διαδικασία, όπως και στην κατσαρόλα.
Συνδεδεμένες Συνταγές
Παρόμοιες συνταγές
-
Φακές χυλωμένες Φακές χυλωμένες
Παραλλαγή από το πρόσφατο webinar της cookpad: μάθημα μαγειρικής αρχαρίων "Φακές χυλωμένες σαν της γιαγιάς". Dino -
Φακές στη χύτρα Φακές στη χύτρα
Οι φακές είναι από τα αγαπημένα μου όσπρια, τις φτιάχνω συχνά! Αυτή είναι η συνταγή που έχω καταλήξει να κάνω και μας αρέσει πολύ! Είναι απλή και τόσο νόστιμη!Εμένα μου αρέσουν χυλωμένες, αν τις θέλετε λιγότερο προσθέστε περισσότερο νερό.#Παρασκευή #χύτρα Eirinaki -
Παραδοσιακές φακές Παραδοσιακές φακές
Οι φακές είναι ένα πεντανόστιμο και υγιεινό φαγητό που είναι ελάχιστα γνωστό εκτός των συνόρων της Ελλάδας. Πραγματικά θεωρώ πως πρόκειται για ένα από τα καλύτερα ελληνικά πιάτα, καθώς είναι πολύ εύκολο να μαγειρευτεί , είναι υγιεινό, έχει απλά υλικά, και μια υπέροχη γεύση! #ταίρι Anja Edler -
Φακές σούπα της μαμάς! Φακές σούπα της μαμάς!
Εμένα η μαμά μου όταν ήμουν παιδάκι με κυνηγούσε να φάω φακές!!#δεθέλωνατοφάω Aggeliki Pitsadiotis -
Φακές κοκκινιστές (οι φακές του Αργύρη) Φακές κοκκινιστές (οι φακές του Αργύρη)
Σαν παιδί, στο σπίτι μου, οι φακές ήταν πάντα μαυρούλες.. Ελα όμως που ο σύζυγος είχε διαφορετική γνώμη.. 😂Έτσι, μου έμαθε την συνταγή που έφτιαχνε στον στρατό (οντας μάγειρας) και οφείλω να ομολογήσω ότι είναι υπέροχη! Zoi Zeimp -
Φακές, οι αγαπημένες! Φακές, οι αγαπημένες!
Παρ'ότι σαν παιδί ήμουν απίστευτο στραβόξυλο και δεν μου άρεσε να τρώω σχεδόν τίποτα (εκτός από γλυκά), τις φακές τις έτρωγα πολύ ευχάριστα. Έριχνα μέσα ψωμάκι σε κομματάκια και τις έκανα σαν χιονισμένες. Σαν μαμά τώρα, προσπαθώντας να μαγειρέψω τις "τέλειες" φακές για τα δικά μου.... παιδάκια, έχω αλλάξει πολλές συνταγές. Κατέληξα σ' αυτήν. Δεν είναι ούτε πολύ κοκκινιστές, ούτε και σκέτες, με σκόρδο και δάφνη, όπως τις έκανε η μαμά μου. Σχεδόν πάντα αδειάζουν τα πιάτα. Εγώ τις τρώω ακόμα με τον ίδιο τρόπο! Ευτυχώς που όταν τρώμε φακές στο σπίτι, δεν έχουμε καλεσμένους, να γελάνε με το πιάτο μου που είναι γεμάτο με ψωμάκια!😄#ανάμνηση Areti 🍬 -
Κόκκινες φακές βελουτέ Κόκκινες φακές βελουτέ
Αυτή η συνταγή είναι μια από τις αγαπημένες μου. Μου την έμαθε η αδερφή μου, που είναι λάτρης της ινδικής κουζίνας. Κάθε φορά που μαγειρεύω φακές προτιμώ αυτόν τον τρόπο με ή και χωρίς το γάλα καρύδας.Αξίζει να τη δοκιμάσετε! 😊#ΧρυσόΠιρούνι Savvina M -
Νόστιμες, παραδοσιακές φακές Νόστιμες, παραδοσιακές φακές
Μια συνταγή για απολαυστικές, παραδοσιακές φακές στην κατσαρόλα με αρωματική δάφνη και ρίγανη. Οι φακές είναι μια οικονομική και νόστιμη πηγή πρωτεΐνών, βιταμινών και ιχνοστοιχείων. Εξαιρετικά πολύτιμων διατροφικά, σε χώρες όπου μέρος του πληθυσμού, είναι vegetarian είτε από επιλογή, είτε από φτώχεια, η φακή λειτουργεί ως υποκατάστατο του κρέατος. Το όσπριο αυτό ήταν γνωστό από πολύ παλιά.. Στα Παλαιολιθικά και Μεσολιθικά στρώματα, ξεθάφτηκαν φακές. Οι Αρχαίοι Έλληνες, ήταν λάτρεις της σούπας από φακές. Η σούπα των φακών αναφέρεται στην Αγία γραφή τότε που ο Ησαύ ήταν έτοιμος να εγκαταλείψει τα πρωτοτόκιά του για ένα πιάτο φακές. Λέγεται μάλιστα ότι ο Ιπποκράτης συνταγογραφούσε τις φακές , σε ασθενείς με ηπατικές ασθένειες.. https://el.m.wikipedia.org/wiki/ #στόχος Zoe Tsomaka -
Φακές οι δυναμωτικές Φακές οι δυναμωτικές
Έτσι τις φτιάχνω στην κόρη μου και τις δηλώνει ως το αγαπημένο της φαγητό. 😉 Stamatina-mata Marinou -
Φακές-λαχανόσουπα Φακές-λαχανόσουπα
Δεν ξέρω γιατί όλοι πετούν το πρώτο νερό. Η μαμά μου το κρατάει και έτσι έκανα και εγώ Δεν το λες φακές το φαγητό με τόσα που έχω βάλει, εμένα μου αρέσουν τα λαχανικά και εδώ Ελπίζω να τις δοκιμάσετε και να σας αρέσουν!Λίγα μυστικά ακόμαΤο ρύζι όπως έμαθα τα τελευταία χρόνια βοηθά στην απορρόφηση του σιδήρου που έχουν οι φακές, όπως και οι πράσινες σαλάτες! Δεν μου αρέσουν καθόλου τα καυτερά γι αυτό δεν έχω προσθέσει κάτι ανάλογο, πιστεύω όμως ότι αν σας αρέσουν θα τους πήγαινε! kungfupanta -
Φακές λεμονάτες Φακές λεμονάτες
Όλοι γνωρίζουμε την υψηλή διατροφική αξία της φακής, γι αυτό και πρέπει να την εντάξουμε στο μενού μας τουλάχιστον 2-3 φορές το μήνα.Εδώ σε μια νόστιμη συνταγή χωρίς ντομάτα, αλλά με λεμόνι . Αν δεν έχετε φάει ποτέ τις φακές με λεμόνι, θα σας πρότεινα να τις δοκιμάσετε άμεσα. Άλλωστε είναι και περίοδος νηστείας οπότε ας διευρύνουμε τις επιλογές μας για το καθημερινό φαγητό μας.#οικονομικό#σαρακοστή#νηστίσιμο#φακές #λεμόνι#φακέςλεμονάτες 𝒳𝓇𝓊𝓈𝑜𝓊𝓁𝒶 𝒦𝑜𝓃𝓉𝑜𝓅𝑜𝓊𝓁𝑜𝓊 -
Φακές σούπα Φακές σούπα
Φακές σούπα, απλές, υγιεινές, χορταστικές και οικονομικές.... #οικονομικήΑπο τα πρώτα φαγητά που εμαθε η κόρη μου να φτιαχνει μόνη της, τις οποιες λατρευει.Συνοδευονται ιδανικά με φέτα, ρεγγα, ελιές, πιπεριες φλωρινης ψητές, ψωμι (και οτι αλλο θέλετε)Αν θέλετε μπορειτε να παραλείψετε το πελτέ. Επίσης μπορείτε να τρίψετε λίγο καρότο μέσα. zoe vranikou
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια (4)