Σνίτσελ κοτόπουλο

foodie1973
foodie1973 @cook_8499686

Σνίτσελ κοτόπουλου.

Λίγα μυστικά ακόμα

Για περισσότερες απλές, υγιεινές και πρωτότυπες συνταγές επισκεφτείτε το http//foodie1973.blogspot.com/2013/01/blog-post_11.html.

Σνίτσελ κοτόπουλο

Σνίτσελ κοτόπουλου.

Λίγα μυστικά ακόμα

Για περισσότερες απλές, υγιεινές και πρωτότυπες συνταγές επισκεφτείτε το http//foodie1973.blogspot.com/2013/01/blog-post_11.html.

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

30 Minutes
4-5 άτομα
  1. 4 φιλέτακοτόπουλου
  2. 2αυγά
  3. 1/2 φλιτζάνι του τσαγιούγαλέτα (δηλ. αλεσμένη φρυγανιά)
  4. 1/2 φλιτζάνι του τσαγιούαλεύρι (κανονικό ή και ολικής άλεσης)
  5. 1/2κουτ. γλυκού σκόρδο αποξηραμένο
  6. 1/2κουτ. γλυκού κρεμμύδι αποξηραμένο
  7. αρκετό αλάτι και πιπέρι
  8. 1τηγάνι με λάδι (εγώ χρησιμοποιώ 50% ελαιόλαδο και 50% ηλιέλαιο)

Οδηγίες μαγειρέματος

30 Minutes
  1. 1

    Σε ένα βαθύ πιάτο ανακατεύω καλά την γαλέτα, το αλεύρι, το σκόρδο, το κρεμμύδι, το αλάτι και το πιπέρι. Προσοχή όμως, δεν αλατίζω τα ίδια τα φιλέτα διότι αφήνουν τα υγρά τους κατά το τηγάνισμα και μαλακώνει η κρούστα του σνίτσελ.

  2. 2

    Σε ένα άλλο πιάτο χτυπάω τα 2 αυγά.

  3. 3

    Τεμαχίζω τα φιλέτα κοτόπουλου στην μέση ώστε να γίνουν πιο λεπτά και να ψηθούν γρηγορότερα και καλύτερα.

  4. 4

    Ένα-ένα τα φιλέτα (8 συνολικά) τα περνάω πρώτα από το αυγό να καλυφθεί η επιφάνεια τους, τα στραγγίζω ελαφρώς και μετά τα περνάω από το μείγμα της γαλέτας.

  5. 5

    Όταν θα έχει ζεσταθεί το λάδι στο τηγάνι (δίχως όμως να έχει καεί) προσθέτω όσα φιλέτα χωράνε. Ψήνω περίπου για 5-6’ από την κάθε πλευρά σε μέτρια προς δυνατή θερμοκρασία (π.χ. στο 7/10).

  6. 6

    Όταν είναι έτοιμα τα αφαιρώ και τα τοποθετώ σε μια πιατέλα με απορροφητικό χαρτί μέσα στον φούρνο σε θερμοκρασία 100°C για να παραμείνουν ζεστά ωσότου ετοιμαστούν και τα άλλα.

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Cook Today
foodie1973
foodie1973 @cook_8499686
στις

Σχόλια

despinal
despinal @despinal
Πολύ νόστιμα! Τα έψησα στο φούρνο αντί να τα τηγανίσω.

Παρόμοιες συνταγές