Pocha

Huevo, Vinagre, Sal

cebolla, setas shiitake, patatas medianas, claras de huevo campero ecológico, huevos camperos ecológicos, salsa de soja sin azúcar, aceite de sésamo, sal marina, pimienta blanca, agua

habitas baby, jamón, ajo, huevos, Aceite de oliva virgen, pimentón dulce, Sal

rovellons, bocado de panceta ibérica, ajo, Oporto, huevos, Aceite de trufa, sal y pimienta

pochas congeladas, ajo, Pimiento verde, Jamón serrano, Agua, Aove, Sal, Tomate frito

garbanzos cocidos, tomate frito casero, cebolla dulce, atún en aceite de oliva, huevos, orégano, Aceite de oliva virgen, Sal, Cebollino

filet de merluza, papas, huevos, harina, provenzal seca, sal, manteca, leche, nuez moscada

Arroz, Huevos, Tomates pequeños-medianos, Cebolla, Calabacín, Salsa de soja, Salsa de tomate, aprox. Caldo de pollo o de verduras, Quesito (la vaca que ríe), Ajo en polvo, Pimienta negra, Sal

milanesas, huevos, tomate, planta de lechuga, cebolla, limón, Aceite de oliva, Sal, Aceite

garbanzos cocidos, queso feta, tomate rama, huevos, cebolla frita crujiente, Sal negra de Chipre, perejil picado congelado, Aceite de oliva virgen extra

huevo, agua, vinagre, aceite de oliva virgen extra, Sal

pimientos rojos, berenjenas medianas, cebollas dulces, Atún al natural (en conserva depende del tamaño de la lata) o ventresca, huevos cocidos (o poche), Aove y sal, Pan para acompañar (recién tostado espectacular)

zanahoria, judías verdes, calabacín, nueces, pistachos, ajo, huevos, sal de ajo, aceite, --Para el aliño:, albahaca, aove

huevo, Agua, Vinagre (cualquier tipo), Pan, Palta, Sal y merkén

Habas, Jamón o panceta, Huevos, Pimentón albahaca cebolla salsa de soja

huevo, separador de pastas o bolsita de plástico, Alambrito (esos con los que se cierran las bolsas de pan comprado), Queso rallado, Pimienta, Orégano, Aceite de oliva

pan, huevo, aguacate, tomates cherry, Semillas de sésamo, Sal, aove, Pimienta negra molida, Albahaca seca, \2 limón exprimido, /bolsas de plástico para bocadillo

huevo, jamón en, Aceite de aguacate, Mayonesa ligera, Tostadas (yo utilicé las de prozis)

250 gramos gula del norte, cayena, ajos, huevos, Sal, Pimienta negra, Orégano

Pan 5 semillas con harina de centeno, Finísimo de pechuga de pavo bajo en sal, Queso havarti bajo en grasa, Huevos, Pimienta (4 tipos)

alubias guisadas con tomate, huevos, Sal marina, Pimienta, Agua, Vinagre

Pan duro, Ajos enteros, Guindilla, Caldo vegetal o de carne o agua, Pimentón De La Vera, aove, Sal, Huevo poché

huevo, cucharón, agua, c/dita de aceite, Sal, pimienta a gusto(de cada uno, a)..

huevo, Agua hervida, vinagre de manzana o vinagre blanco, Sal, tostada

zanahoria, calabacín pequeño, cebolla pequeña, champiñones, huevos medianos, Especias ras al hanout, Harina, Caldo de verduras, Mantequilla, patata asada para acompañar (opcional), Sal y pimienta

gulas, ajo, huevo, guindilla, crema de soja, Aceite