Soja germinada

muslos de pollo sin piel, germinado de soja, lechugas mixtas, El jugo de 1 naranja, Salsa inglesa y jugo Maggie, Aceite de oliva unas gotas

champiñones en láminas, germinado de soja, aceite de maíz, vinagre, agua, chiles secos encurtidos, ajo pelados y laminados, cebollas en rodajas finas, orégano seco, Sal de mar

lomo de salmón, camarón de pacotilla, fideos cristal, germinado de soja, cilantro, ajo, agua, tomillo, champiñones shiitake, Sal

espagueti cocido, pechugas de pollo, cortadas en cubos, ajo picado, / 2 pimiento morrón verde cortado en cuadritos, zanahorias peladas y cortadas en juliana, soperas de aceite de oliva, pimienta molida, Salsa de soja, cebolla Blanca grande cortada en cubos medianos, germinado de soya

fideos de harina de arroz, también se le conoce como fideo transparente, zanahorias en juliana, arbolitos de brócoli, cebollitas de rabo en juliana, champiñones rebanados no muy delgados, pimiento morrón de color, germinado de soya /soja, salsa inglesa, salsa de soya/soja, salsa agridulce, Aceite de oliva o de ajonjolí el necesario

calabacín, manzana, zanahoria, cebolla morada, pimiento rojo, germinados de soja, mantequilla de cacahuete, jengibre rallado, ajo, cúrcuma en polvo o fresca rallada, zumo de limón, aceite de oliva

aceite de cacahuate, cebolla morada, mix de nueces, cacahuetes, arándanos, jengibre, pimiento por color (varios colores), Espárragos, Champiñones, Germinado de soja, jicama (opcional), Salsa de soja, Proteína a elegir (pollo, res, camarón), queso panela en cubos (opcional)

porotos mung, agua, leche/agua, harina de garbanzo, jugo de limón, ajo en polvo, miñón de pan

bonito del Norte fresco, aguacate, cebolla morada, lima, Pimienta negra molida, Chile, AOVE, Salsa de soja, Mostaza de dijon, Salsa perrins, germinados de rábano

Arroz, guisantes, huevos, Soja, Brotes germinados, zanahoria, ternera

brotes o germinados de soja, arvejas verdes, acelgas medianos cocidos y cortados en cuadros pequeños, harina de avena, de remolacha pequeña cocida, de zanahoria pequeña cruda, cebolla cabezona pequeña cruda, pimienta, comino, pasta de ajo, de vinagre de manzana, aceite de oliva

salsa de soja y sésamo, bloque de tofu a la plancha con especias, zanahoria, col lombarda, escarola, albaricoque cortadito y pelado, alfalfa germinada, jengibre fresco, ajo pequeño, aceite de sésamo ecológico, salsa de soja, vinagre de arroz

col grande o 1 de pequeña, zanahoria grande, brotes de soja germinados, pechuga de pollo, Salsa de soja, caldo de verduras, Aove

magro de cerdo cortado en dados, Harina, cebolla morada, champiñones champiñones, panceta ahumada, vino de vino tinto, salsa de soja, ajo, atadillo de hierbas bouquet garni o las que tengas a disposición, caldo de carne, Aceite de oliva, Pimienta

acelga medianas, cebollín (parte blanca), ajo, zanahoria mediana, champiñones cortados, miel, salsa de soja, Comino y merkén a gusto, Aceite, Sal, germinados

berenjena, calabacín, langostinos pelados crudos, Salsa de soja tamari (sin gluten), Arroz thai cocido (el mío germinado previamente), AOVE, sal y pimienta blanca

brotes de soja, surimi, pepino, tomate grande de pera, mini aguacate, Aceite de oliva virgen extra, Sal marina integral, Hierbas de Provenza

lentejas, molipollo, Salsa de soja, ajo, cebollas rojas, tomates medianos, parmesano, Pimentón verde, Pan de hamburguesa, lechuga

De costilla de cerdo, Salsa de soja, Aceite de oliva, Sal, Pimienta negra recién molida, De fideos de arroz, zanahoria cortada en láminas, brotes germinados de soya, De setas, Algas agar agar en fideos, Mezcla de hierbas caseras en polvo, Para hacer un caldo:

Tahini dos cereales "mirar receta", Habas de soja germinada, Sal y aceite de oliva, Agua, Pimienta negra, zumo de limón recién exprimido, Pimentón rojo dulce, Pan tostado cortado en 8 porciones

habas de soja germinada, kale, Sal con alga, vino tinto, Mezcla de ajo y perejil, hambuguesa de pollo, Aceite de oliva

mezcla de tres arroces (vaporizado, rojo y salvaje) cocidos en agua suficiente con sal, cebolla roja, ajo, pimiento verde, zanahoria, guisantes congelados, brotes germinados de soja, salsa de soja, huevos

arroz cocido del día anterior y frío, ajo troceados, jengibre fresco rallado, tocineta picada, cebolleta china troceada, pechuga de pollo mediana, zanahoria cortada en julianas, huevos batidos, brotes de soja germinados, col cortado en julianas, Salsa de soja oscura, Salsa agridulce

Navajas, Aceite de ajo y perejil, Limón (zumo), Sal gorda, Germinado de soja (para decorar)

habas de soja (la que usamos para cocinar), semillas de alfalfa, Agua, germinador o un bote de cristal y un colador de malla