Soja verde congelado

edamame con vaina congelados (única presentación que consigo), chile jalapeño 🌶️ (ojo que esto pica en serio 🥵), de ajo, de manteca o mantequilla de buena calidad, de aceite de oliva virgen extra, 🫛 Al gusto sal al Malbec preparada en casa, de cebolla en polvo, 🫛 Un puñadito de semillas de sésamo blanco (opcional)

chuletas de Sajonia, guisantes congelados, judías verdes congeladas, zanahoria, salsa de soja, agua, cayena, aove

Tofu Mercadona, o 750 kg de judía verdes planas de Bofrost Congelados, cebolla, ajo y perejil fresco o congelado, nata cocinar o crema de soja, tomate frito Solís, aceite de oliva, sal y pimienta molida, agua y sal, para cocer las Judías verdes, rabanitos chicos para decorar, 📜Receta tomada de otra mía, solo con el Tofu

espaguetis, calabacín, zanahoria, judías verdes troceadas congeladas, +1/2 cucharadas de salsa de soja, agua para mezclarla con la soja, Tabasco, aove, Agua para la cocción de los espaguetis

filetes gallineta congelado Bofrost, crema de soja o nata para cocinar, alioli, sal y perejil picado, 📜 Judías verdes salteadas

contramuslos de pollo sin piel y sin hueso, cebolla dulce, pimiento rojo pequeño, tomate, pepinillos en vinagre, aprox de judías verdes congeladas (un puñado generoso), zanahoria, salsa de soja, agua, zumo de limón, aove para el aliño, vinagre

lomo de bacalao congelado al punto de sal, de pimiento rojo grande, pimiento verde italiano pequeño, cebolla morada pequeña, puerro, de calabacín, salsa de soja baja en sal, agua, Aceite de oliva

arroz Sabroz, huevo, guisantes congelados, lechuga, zanahoria, pequeño de pimiento rojo, pequeño de pimiento verde italiano, aceitunas verdes sin hueso, salsa de soja baja en sal, mostaza, aove, agua para la salsa

salmón fresco (previamente congelado 48 horas) cortado en láminas, pimiento verde en juliana, pepino en dados, cebolla roja en juliana (yo no tenía y puse blanca pero queda mejor la roja), generoso de salsa de soja, semillas variadas, vaporizaciones de Aceite de Oliva Virgen sabor Cilantro, tomate cortado a dados, Zumo de un limón

arroz, langostinos congelados, zanahoria, de cebolla, pimiento verde grande, pimiento rojo grande, salsa de soja con menos contenido en sal, Vinagre, Aove, +1/2 tazas de agua para cocer el arroz

udon, gambas peladas y congeladas, cebolla dulce, pimiento verde, zanahoria, tahini, Salsa de soja, especias japonesas (lleva pimienta negra, corteza de naranja, cayena, ajonjolí negro, amapola y ajo)

filetes o lomos salmón, judías verdes congeladas, naranja, Aceite, Sal, Pimienta, Salsa de soja, Chile molido

arroz integral, soja verde, nabo en rodajas, berenjena en bastoncitos, pimiento verde en bastoncitos, cebolleta troceada gruesa, apio en bastoncitos, guisantes congelados, tomate triturado con pimiento, alga kombu, alga wakame, alga hijiki

nidos vegetales, soja texturizada, zanahoria rodajas, pimiento verde troceado, habas baby, guisantes congelados, espárragos verdes troceados, apio picada, caso leche de coco, salsa teriyaki, salsa de soja, nuez moscada

patas de pulpo cocidas, cortadas y congeladas, shiitake, cebolla, pimiento verde, ajo, Salsa de soja, Zumo de un limón, Especias: sal gruesa y piripiri

trigo de sarraceno, tofu, mix verduras congeladas (zanahoria, coliflor, guisantes y judías verdes), cúrcuma, especias (ajo, cebolla, pimentón, pimienta negra), leche de soja

lasaña, yo he usado precocidas, coliflor congelada, zanahoria grande, de cebolla blanca grande, puerro, pimiento rojo grande, pimiento verde grande, tomates rojos maduros, (de agua) de soja texturizada, de cucharadita de comino molido, de cucharadita de jengibre molido, de cucharadita de nuez moscada

lechuga, porotos verdes cocidos (yo usé congelados) , choclo desgranado cocidos (yo usé congelado), Sal a gusto, harina de arroz (yo usé integral), huevos

Arroz pilaf, colas de langostino frescas y congeladas, descongeladas unas horas antes, champiñón Portobello, espárragos trigueros finos frescos, cebolla, pimiento verde, zanahoria, ajo, según tamaño, jengibre fresco no muy fina, Salsa de soja, Piripiri (opcional)

azuki, soja texturizada en remojo 20 minutos, patata cascada, alcachofas baby congeladas, judías verdes troceadas, pimiento verde troceado, cebolla picada, zanahorias baby congeladas, calabaza troceada, tomate triturado con verduras, picada ajo y perejil, pimentón de La Vera

tofu, cortado en rectángulos, alguno se quebró 😉 4, Salsa catsup, Salsa de soja, ramitas de orégano fresco y de tomillo fresco, hierbas de provence, orégano seco, las hierbas las pasé por el mortero con sal*, ● para el arroz verde●, arroz, espinacas, blanqueados y congelados, ajo chico, cebolla colorada chica en trozo rústicos

Judías verdes redondas congeladas, brócoli congelado, pimiento rojo, ajos, cebolla, calabacín, setas, soja texturizada, Salsa de soja dulce, Pimienta, Curry

pimiento rojo, pimiento verde, pimiento amarillo, Langostinos congelados-descongelados, Atún en lata al natural, aguacates maduros, limas, limón, mango, Mayonesa, Salsa de soja, Tortas de

Tallarines o Espaguetis, Zanahoria, cebolla, pechuga de pollo, maicena, huevo, Salsa agri picante de Lidl, canela, Pimiento rojo y verde congelado de Mercadona, pimienta, salsa de soja, vino blanco (opcional)

patas de pulpo cocido, trigo tierno, cebolla, Judías verdes frescas congeladas, mantequilla, Especias: curry, ajo en polvo, jengibre en polvo, cilantro seco picado y salsa de soja

Champiñones, Espárragos verdes, Gambas peladas congeladas, soja, Semillas de chía, de limón, huevo, arroz, Sal, aove