Ensalada de pollo macerado en salsa de soja

Luz
Luz @Luz1957
Madrid

Un contraste de sabores y colores.

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Ingredientes

20 min
2 personas
  1. 2contramuslos de pollo sin piel y sin hueso
  2. 1/4cebolla dulce
  3. 1/4pimiento rojo pequeño
  4. 1tomate
  5. 3pepinillos en vinagre
  6. 75 gaprox de judías verdes congeladas (un puñado generoso)
  7. 1zanahoria
  8. 1 cucharadasalsa de soja
  9. 2 cucharadasagua
  10. 2 cucharadaszumo de limón
  11. 1 chorritoaove para el aliño
  12. 1 chorritovinagre
  13. 1 pocosal
  14. 1 cucharadaaove para saltear el pollo

Paso a paso

20 min
  1. 1

    Cortamos el pollo en trocitos de bocado.
    En un bol grande echamos la salsa de soja, el agua y el zumo de limón. Añadimos el pollo, tapamos con papel film y lo metemos 1 hora en el frigorífico.

  2. 2

    Cocemos las judías verdes y la zanahoria troceada hasta que estén tiernas.

  3. 3

    Pelamos el pimiento rojo y el tomate. Los troceamos y también la cebolla y los pepinillos y lo echamos todo en una ensaladera.

  4. 4

    Escurrimos las judías verdes y la zanahoria, las enfriamos bajo el chorro de agua fría y las añadimos a la ensalada.

  5. 5

    Escurrimos el pollo, echamos una cucharada de aove en la sartén y lo salteamos hasta que esté bien cocinado.

  6. 6

    Aliñamos las verduras con sal, vinagre y aove y las servimos.

  7. 7

    Cuando el pollo se haya cocinado lo ponemos por encima.
    ¡¡Buen provecho!! 😋 😀

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Luz
Luz @Luz1957
Madrid
Durante toda mi vida me han cocinado y, ahora que tengo mucho tiempo, he descubierto que me gusta mucho cocinar. ¡Y en ello estoy!
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