Τουρλού στο φούρνο

Μία νόστιμη, υγιεινή σαφώς παραδοσιακή και καλοκαιρινή απόλαυση. Το γνωστό τουρλού από την κατσαρόλα στο ταψί. Είναι πολύ εύκολη συνταγή με κύρια ζαρζαβατικά τα κολοκυθάκια και τις μελιτζάνες. Επίσης η προσθήκη με πατάτες και πιπεριές και μάλιστα μιας καυτερής σε συνδυασμό με το πρόσθετο σκόρδο δίνει μια επιπλέον νοστιμιά στο φαγητό μας και το καλοκαίρι το τρώμε δίχως να το ζεστάνουμε από το ψυγείο! Σερβίρεται με μπόλικη φέτα και από καμιά ελίτσα.
Θα χρειαστείτε:
Τουρλού στο φούρνο
Μία νόστιμη, υγιεινή σαφώς παραδοσιακή και καλοκαιρινή απόλαυση. Το γνωστό τουρλού από την κατσαρόλα στο ταψί. Είναι πολύ εύκολη συνταγή με κύρια ζαρζαβατικά τα κολοκυθάκια και τις μελιτζάνες. Επίσης η προσθήκη με πατάτες και πιπεριές και μάλιστα μιας καυτερής σε συνδυασμό με το πρόσθετο σκόρδο δίνει μια επιπλέον νοστιμιά στο φαγητό μας και το καλοκαίρι το τρώμε δίχως να το ζεστάνουμε από το ψυγείο! Σερβίρεται με μπόλικη φέτα και από καμιά ελίτσα.
Θα χρειαστείτε:
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Το πρώτο πράγμα που έχουμε να κάνουμε για την παραγωγή αυτού του φαγητού είναι να καθαρίσουμε και να πλύνουμε καλά όλα τα ζαρζαβατικά μας. Είναι προτιμότερο τόσο τα κολοκυθάκια όσο και οι μελιτζάνες να μην είναι χοντρού μεγέθους αλλά και οι πατάτες μας να μην είναι μεγάλες. Τέλος καθαρίζουμε και πλένουμε τα λευκά κρεμμύδια και τον μαϊντανό.
- 2
Το δεύτερο μας βήμα είναι να τα κόψουμε παράλληλα σε ροδέλες και να τα αφήσουμε σ' ένα σουρωτήρι να στραγγίσουν καλά από τα νερά. Επίσης καθαρίζουμε τις πιπεριές κι αφού αφαιρέσουμε τα σπόρια τους τις κόβουμε στο μέγεθος που θέλουμε. Την πιπεριά κέρατο βέβαια την κόβουμε λεπτότερα. Τέλος κόβουμε τα κρεμμύδια μας παράλληλα δημιουργώντας όχι λεπτούς κύβους.
- 3
Στο επόμενο βήμα, ρίχνουμε τα κρεμμύδια μας σε μια κατσαρόλα αχνίζοντας τα στο λάδι με δυνατή φωτιά μέχρι να αρχίσουν να γυαλίζουν. Σβήνουμε με λευκό κρασί και ρίχνουμε πρώτα τις πατάτες μας να μαλακώσουν λίγο. Ύστερα ψιλοκομμένο το σκόρδο, όλες τις πιπεριές, τα κολοκυθάκια και τις μελιτζάνες ενώ κατά διαστήματα ανακατεύουμε προσεκτικά να μην κολλήσουν. Ρίχνουμε την τριμμένη ντομάτα με τον πολτό το αλάτι και τη ζάχαρη. Σβήνουμε τη φωτιά και τότε βάζουμε μαϊντανό και δυόσμο ανακατεύοντας.
- 4
Αδειάζουμε τα υλικά μας καθώς και λίγο νεράκι σ' ένα ταψί σκεπασμένο με αντικολλητικό χαρτί και από πάνω σκεπάζουμε με αλουμινόχαρτο. Ψήνουμε μέχρι να μαλακώσουν καλά οι πατάτες. Δεν βάζουμε στην αρχή πολύ νερό μόνο αν αυτό χρειαστεί. Τα κολοκυθάκια είναι σίγουρο ότι θα βγάλουν το δικό τους νερό. Λίγο πριν ολοκληρωθεί το ψήσιμο του φαγητού μας, βγάζουμε το αλουμινόχαρτο και το αφήνουμε να πάρει χρώμα από πάνω περίπου ένα δεκάλεπτο.
Παρόμοιες συνταγές
-
Τουρλού στο φούρνο 🍅🍆🥔🌶️ Τουρλού στο φούρνο 🍅🍆🥔🌶️
Τουρλού στο φούρνο ή ψητά λαχανικά ή αλλιώς βόμβα βιταμινών 😉. Ένα καλοκαιρινό, γευστικό φαγητό, γεμάτο βιταμίνες με λίγες θερμίδες.Για όσους αγαπούν τα λαχανικά. #νηστεία Fani Papaster -
Τουρλού ζαρζαβατικών!!! Τουρλού ζαρζαβατικών!!!
Από τα πλέον παραδοσιακά καλοκαιρινά φαγητά της Ελληνικής κουζίνας και όχι μόνο καθώς απαντάτε σχεδόν σε όλα τα όμορα κράτη και την ανατολική μεσόγειο, με σχετικές παραλλαγές.Πολλοί το μπερδεύουν με το μπριάμ φούρνου που είναι κατεξοχήν της γείτονας χώρας φαγητό, που και αυτή, στην πραγματικότητα το έχει δάνειο από την Βυζαντινή κουζίνα. Οι βασικές διαφορές αυτών των δυο φαγητών που κατά τα άλλα δεν έχουν μεγάλες γευστικές αποκλίσεις, αφορά σε δυο σημεία τους . 1) Το τουρλού μαγειρεύεται σε ταβά ή κατσαρόλα στην φωτιά, ενώ το μπριάμ ψήνεται σε γάστρα ή ταψί ανοιχτό στο φούρνο. 2) Το τουρλού έχει και μελιτζάνα στο σύνολό του ,ενώ το μπριάμ δεν έχει.#Ημερολόγιο2023 Spiros Georgadakis -
-
Κοτόπουλο με λαχανικά μπριάμ 🍆🥔🌶️🍗 Κοτόπουλο με λαχανικά μπριάμ 🍆🥔🌶️🍗
Η νοστιμιά του κλασσικού μπριαμ συνδυασμενη με ένα κοτοπουλακι σούπερ λουκουμενιο καθιστούν αυτό το φαγακι must cook!!!Λίγα μυστικά ακόμα...Εάν θυσιάζετε τις έξτρα θερμίδες στο βωμό της γεύσης, μπορείτε κάλλιστα να περάσετε τα λαχανικά από το τηγάνι πριν τα βάλετε στο φούρνο.Το αποτέλεσμα θα είναι ίσως πιο έντονο, αλλά και σαφώς βαρύτερο!!! folia -
Τουρλού τουρλού Τουρλού τουρλού
Ξεκινάς με όλη την καλή διάθεση να φτιάξεις μπριάμ και συνειδητοποιείς στις 22:30 τη νύχτα ότι δεν έχεις αρκετά υλικά για να βγάλεις τις απαιτούμενες μερίδες... δεν απελπίζεσαι όοοοχι καθόλου μάλιστα!!!Ανοίγεις ψυγείο και κατάψυξη και ότι ζαρζαβατικό υπάρχει το επιστρατεύεις... καλή ώρα κάτι λίγα μανιτάρια και κάτι μπάμπιες παραμελημμένες, για ευνόητους λόγους, συμπληρώνουν την έλλειψη μελιτζάνας και γλυκοπατάτας... κι αφού το μπριαμ το λένε και τουρλού, έφτιαξα κι εγώ ένα τουρλού τουρλού 😂#χρυσόπιρούνι kimwlos -
Τουρλού με ρύζι Τουρλού με ρύζι
Κάτι σαν αποχαιρετισμός στα κολοκυθάκια και τις μελιτζάνες του καλοκαιριού συν μια χούφτα ρύζι ώστε το κλασικό καλοκαιρινό τουρλού να γίνει ...πιο φαγητό #Ημερολόγιο2025 Takis Tsirtsonis -
Τουρλού τουρλού Τουρλού τουρλού
Το φαγητό της παραδοσιακής μας κουζίνας σταθερή αξία του καλοκαιριού!!! Όλα τα λαχανικά της εποχής.. περί ορέξεως πάντα!!! 🍆🌞💚🍞🍴 #ΧρυσόΠιρούνι Stefi Stefanie -
Τουρλού.... φούρνου Τουρλού.... φούρνου
Αγαπημένο, εύκολο και κλασσικό καλοκαιρινό φαγάκι. Φτιάχνεται με οτι υλικά έχετε στο σπίτι. Εξάλλου τα πιο απλά φαγητά είναι και τα πιο νόστιμα! Λίγες λεπτομέρειες για τη συνταγή:1) Οι ποσότητες που έχω βάλει είναι αυτές που έβαλα στο ταψί της κουζίνας μου. Εννοείται οτι εσείς μπορείτε να βάλετε όσα και οτι λαχανικά θέλετε,2) Το καλοκαίρι οταν γίνονται οι ντομάτες μου βάζω και φρέσκια ντομάτα τριμμένη,3) Τα λαχανικά δεν τα κόβω πολύ μικρά ούτε πολύ μεγάλα, βέβαια αυτό είναι στη προτίμηση σας,4) Μπορείτε αν θέλετε να τηγανίσετε τα λαχανικά σε ηλιέλαιο.Καλή επιτυχία! 😘#2020 Νίκη Λάχα 👩🏽🍳 -
Τουρλού ή μπριάμ; Φούρνος ή κατσαρόλα (C&G) Τουρλού ή μπριάμ; Φούρνος ή κατσαρόλα (C&G)
Το τουρλού (τουρκικά: türlü) είναι έδεσμα της τουρκικής κουζίνας που μαγειρεύεται στην κατσαρόλα. Το όνομα προέρχεται από την παλαιά τουρκική λέξη τουρλούγκ που σημαίνει "ποικιλία".Αποτελείται από βραστά λαχανικά και μπορεί επίσης να περιλαμβάνει μαγειρευτά κρέατα. Διάφορες ποικιλίες του τουρλού καταναλώνονται και στα Βαλκάνια. Είναι γνωστό ως τουρλί περιμές στην Αλβανία, τουρλού ή τουρλού τουρλού στην Ελλάδα, και ως τουρλί ταβά στη Βόρεια Μακεδονία.Βασικά χρησιμοποιούμε ότι λαχανικά επιθυμούμε ή έχουμε άμεσα διαθέσιμα και στις ποσότητες που θέλουμε να ετοιμάσουμε.Πρακτικά για εμάς δεν είναι παρά μια εναλλακτική συνταγή για το μπριάμ το οποίο όμως γίνεται σε ταψί στο φούρνο ενώ το τουρλού μαγειρεύεται σε κατσαρόλα.Εδώ παραθέτουμε φωτογραφίες και για τις δύο περιπτώσεις μπριάμ και τουρλού. Στην κατσαρόλα, το τουρλού γίνεται πιο γρήγορα ενώ το μπριάμ θέλει ~1 ώρα. Άρα....όποιο σας βολεύει χρονικά... :)#cg #μπριάμ #τουρλού #vegan Costas Giannakenas -
Τουρλού (λαχανικών) Τουρλού (λαχανικών)
#2020 δημιουργικό και υγιεινό πιάτο απ τα καλά του κήπου μας 💜 Nisa Memouri -
Τουρλού ή μπριάμ? Τουρλού ή μπριάμ?
Τουρλού ή μπριάμ;Λοιπόν όπως και να το πεις είναι για μαμ!!!Και όταν λέμε 'μαμ' εννοείται μαμαδιστικο φαγάκι που θέλει βουτιές με φρέσκο ψωμάκι!#Παρασκευή Georgia Mantzi
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια