Masa para crepes dulces y salados (y mucho más!!!) Sin harinas

Rober Cragnolino
Rober Cragnolino @cook_5725428
Buenos Aires

Masas para crepes integrales de arroz yamaní sin harinas. Ideales para tacos, fajitas, wraps, canelones, panqueques etc. Sin tacc ni productos refinados. Sin grasas animales.

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Ingredientes

20 min
2 raciones
  1. --- Para la masaliquida:
  2. 2y 1/2 tazas de arroz remojado
  3. 1/2de taza de garbanzos remojados
  4. Tiritaalga kombu
  5. 1 cucharitasal rosada
  6. 1 tazay 1/4 de agua filtrada aproximadamente
  7. 1 cucharada soperaaceite de oliva

Paso a paso

20 min
  1. 1

    Lavamos por separado el arroz y los garbanzos. Y los dejamos en agua entre 10 a 16 hs aproximadamente. A los últimos junto a una tirita de alga Kombu. Luego del remojo les quitamos el agua y los volvemos a enjuagar siempre utilizando agua filtrada.

  2. 2

    Las cantidades son aproximadas. Tenemos que poner el agua en la jarra hasta que supere por un o dos dedos el resto de los ingredientes. Podemos agregarle color con remolacha, cúrcuma o las hojas de apio o espinaca. También saborizar con vainilla para preparaciones dulces o ajo para saladas por ejemplo.

  3. 3

    No suelo colocar azúcar en la masa pero de hacerlo tener en cuenta de que al caramelizar puede hacer quizas se peguen a la superficie antiadherente. Cuidado con la cantidad entonces. Preferible seria luego flambear los crepes.

  4. 4

    Licuamos hasta obtener una masalíquida lo más homogénea posible.

  5. 5

    Para hacer masas tipos crepes vertemos la masaliquida sobre una superficie antiadherente y esparcimos con una cuchara de adentro hacia afuera en dirección espiralada. Recomiendo plancha de hierro lisa así evitamos la toxicidad del teflón. Chef

  6. 6

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Rober Cragnolino
Rober Cragnolino @cook_5725428
Buenos Aires
Chef Naturista Creador de Masaliquida.Masas para crepes integrales de arroz yamani sin harinas.Ideales para tacos, fajitas, wraps, canelones, panqueques etcFaciles de hacer y apto para cualquier paladar.Incluso lasagnas, panes chatos, nachos, empanadas chinas, etchttps://www.facebook.com/RoberCragno rupestreynatural@gmail.comMasaliquida Alimentacion Consciente https://www.facebook.com/Masaliquida-Alimentaci%C3%B3n-Consciente-1041164482566123/?fref=ts infomasaliquida@gmail.comProductos Artesanales Alimento es Amor https://www.facebook.com/masaliquida/?fref=ts alimentoesamor@gmail.com
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