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Ingredientes

20'
1 ración
  1. 1 bote pequeñogarbanzos cocido
  2. 1tomate grande de rama
  3. 1 paquetebacon picado
  4. 5espárragos
  5. 1 latapequeña de pimiento rojo asado
  6. Albahaca
  7. Sal y aceite

Paso a paso

20'
  1. 1

    Lo primero de todo es triturar el tomate con la batidora y dejarlo apartado

  2. 2

    En una cacerola ponemos un pelín de aceite para freír el bacon. Cuando esté lo apartamos.

  3. 3

    Ponemos en la cacerola otro poquito de aceite y sofreímos los espárragos cortados en trocitos junto con el pimiento rojo.

  4. 4

    Cuando estén doraditos los espárragos y el pimiento echamos los garbanzos y le damos un par de vueltas. Entonces añadimos el bacon frito, el tomate triturado, la sal y la albahaca. Le damos unas vueltas y lo dejamos hacerse hasta que el tomate se reduzca.

  5. 5

    Una vez reducido el tomate ya estaría listo para comer.

  6. 6

    Consejo para aquellos que tenéis problemas de estómago y os sienten mal los garbanzos: podéis utilizar garbanzos sin piel que suele haber en grandes herbolarios o entreteneros en pelar los ya cocidos. También hay otro truco que funciona a veces: cocinarlos, congelarlos y después comer descongelados.

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Cocinar hoy
La Cocina De Cata
La Cocina De Cata @cook_8308317
Parla
Disfruto cocinando y más comiendo. El único inconveniente es que tengo poco tiempo y que soy intolerante a la lactosa por lo que tengo que tener mucho cuidado con los ingredientes. Todas mis recetas son rápidas y 0% lactosa. Cocina con alegría y disfruta con el paladar.
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Comentarios (2)

Sonia
Sonia @cook_13862217
Me encanta!! Ya forma parte de nuestro menú 😊 Gracias por compartirlo!

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