Overnight Porridge à la myrtille,pomme et cerneaux de noix

coraline aouachria
coraline aouachria @cook_18352223
region parisienne

Je l’appelle le petit déjeuner pour « fainéant », car quand on a pas le temps le matin, il est idéal, car il se prépare la veille et en plus c’est savoureux et pleins de vitamines et énergie 😁

Overnight Porridge à la myrtille,pomme et cerneaux de noix

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Je l’appelle le petit déjeuner pour « fainéant », car quand on a pas le temps le matin, il est idéal, car il se prépare la veille et en plus c’est savoureux et pleins de vitamines et énergie 😁

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Ingrédients

  1. 30 gflocons d’avoine
  2. 10 ggraines de chia
  3. 150 mllait d’amande sans sucre
  4. 30 gmyrtilles (surgelées ou fraîches)
  5. 1quartier de pomme
  6. 2ou 3 cerneaux de noix

Instructions de cuisine

  1. 1

    Donc la veille au soir, vous mélangez dans un pot à confiture(ou autre contenant dans le même genre), les flocons d’avoine, les graines de chia et le lait, vous mélangez bien, vous refermez le pot et le placez au frigo.

  2. 2

    Le lendemain matin, coupez un quartier de pomme en petits morceaux, émiettez un peu les cerneaux de noix. Mettez ensuite vos myrtilles comme vous le souhaitez, soit en couche (donc il vous faudra un autre pot), ou sur le dessus, selon votre envie et finissez par mettre les dés de pommes et les cerneaux de noix. Voilà plus qu’à vous régaler 😋

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Caricature grise dessinée à la main. Un appareil photo et'une poêle à frire avec des étoiles sortant de la poêle
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coraline aouachria
coraline aouachria @cook_18352223
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region parisienne
Tout a commencé il y a un peu plus d’un an, j’ai fais de moi même(sans aide) un rééquilibrage alimentaire car je devais perdre du poids. J’ai donc connu le mode « healthy » et j’ai commencé petit à petit a apprendre à cuisiner, à tester les saveurs, connaître les produits, me mettre au bio et donc aussi mieux consommer et manger. Depuis c’est devenu une sorte de passion et je ne cesse de créer ou essayer des recettes, j’espère qu’elles vous plairont 🤗🙏😊
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