Hello mes amis (e)

Kesako les Zoodle ? 🤔Ce sont des spaghetti de courgette ! Contraction des mots Zucchini (courgette en italien) et Noodle (pâte en anglais).Vous pouvez les faire chaudes ou froides, en salade comme dans la recette qui suit.Ici, c’est une revisite de la salade grecque.Recette issue de mon blog lapopottesanschichis.fr#bienvenuejuillet #recettesestivales #zoodles #zucchini #noodles #courgette #spirulizeur #salade #saladegrecque #feta #olive #tomate #concombre #barasalade #vegetarien #vegetarian #vegetarianfood #recettefacile

J’ai une passion pour la cuisine méditerranéenne, qu’elle soit grecque, italienne, libanaise (ma madeleine de Proust à moi🥰😋), israélienne (parce que j’adore la cuisine de Yotam Ottolenghi), c’est pour moi, l’une des cuisines les plus équilibrées qui soit, l’une des plus goûteuse aussi😋.

#recettesdesvacances#challengeestival

On ne parlera jamais assez de l'importance de manger des fruits et des légumes de saison et de bonne qualité pour leur richesse en vitamines et minéraux 😋Je n'indique presque jamais les quantités car elles dépendent des besoins nutritionnels de chaque personne 😉Retrouvez plus de recettes saines et légères sur mon Instagram https://www.instagram.com/madietmadit/#dietetique #desaison #courgette #oeuf

Une belle salade grecque fraîche pour bien finir la journée. Cette salade toute simple et rapide à faire est une de mes salades préférées. Peu calorique, idéale pour garder la ligne

#5max #lacommunautéentablier #brigadesaucebarbecue

#mai

On assaisonné avec ce que l'on aime : un trait d'huile d'olive , une vinaigrette ou autreJe n'ai pas mis d'olive car je n'aime pas cela mais vous pouvez en mettre

A la frontière italienne pendant les vacances, j'ai pu profiter des premières zucchini italiennes. Elles sont légèrement sucrées, délicieuses !

Comment faire aimer les légumes aux plus réfractaires ? Tout simplement avec cette recette !