Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

Dos comensal
  1. 200 gramosjudías verdes
  2. 1cebolla
  3. 3zanahorias
  4. 1/2calabacín pequeño
  5. 1cebolla
  6. 4 láminaspimiento asado

Paso a paso

  1. 1

    Limpiar las verduras y ponerlas a cocer con un poco de aceite y sal.

  2. 2

    Laminamos el 1/2 calabacín y el pimiento y lo hacemos a la plancha.

  3. 3

    Una vez cocida la verdura y el calabacín echo escurrimos la verdura y montamos la lasaña.

  4. 4

    La montamos por capas y vamos añadiendo tomate frito.

  5. 5

    Una vez montada le ponemos queso rallado y lo metemos en el gril para gratinarlo un poco mientras sacamos los filetes al rape.

  6. 6

    Y hacemos el rape a la plancha y una vez echo listo para saborear un plato sano y sabroso.

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

grego&monica
grego&monica @gregomonica
badalona

Recetas similares