Pechugas de pollo al horno 🐓🥕🥔

Foodme_NoeliaCarrion
Foodme_NoeliaCarrion @noelia_carrion
Granada

Os dejo esta receta , que es súper fácil de preparar y seguimos en la misma línea de dieta, pero su sabor es genial ! Vamos al lío ? ☺️ #1receta1arbol #mirecetario

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Ingredientes

  1. 3pechugas de pollo enteras
  2. 2zanahorias
  3. 2patatas grandes
  4. 1/2cebolla
  5. 4 dientesajo
  6. Aceite de oliva
  7. Tomillo y romero
  8. 1/2 vasitovino dulce
  9. 1 chorritoagua
  10. 1/2limón

Paso a paso

  1. 1

    Pelamos y cortamos nuestras verduras, recomiendo no cortar muy gorda la patata, ya que tardará más en cocinarse.

  2. 2

    En una fuente de horno, ponemos un chorro de aceite de oliva, y colocamos las patatas, la cebolla y la zanahoria. Ponemos las pechugas encima de la cama de verduras, es importante que no tengan piel, sazonamos, rociamos el zumo del limón por encima del pollo, y dejamos el limón sobrante en la misma fuente. Le añadimos el vino, y el agua (no encima del pollo) y espolvoreamos con el romero y tomillo.

  3. 3

    Por último, le añadimos los ajos por encima al pollo y la fuente, rociamos otra vez con aceite de oliva, cubrimos con papel de aluminio la fuente, para que se cocine bien y no se nos dore pronto, y dejamos cocinar unos 50 min. A 200grados, aprox. El horno previamente calentado.

  4. 4

    Una vez pasado el tiempo, comprobamos si nuestras pechugas están cocinadas, y quitamos el papel ahora si, para que se nos doren un poquito. Y listo! Ya tenemos unas súper pechugas de pollo diferentes, que no nos harán daño al estómago, bajas en calorías y súper sabrosas ! Te animas ? 😊🐔🥔🥕🧂🍽

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Foodme_NoeliaCarrion
Foodme_NoeliaCarrion @noelia_carrion
Granada
Amante de la cocina en todas sus variantes, me encanta la fotografía, viajar y los animales! Cocino todo lo que encuentre! La mayoría SIN LACTOSA,Me encanta conocer la gastronomía de todas las partes del mundo ! Os apuntáis conmigo ?? :)Sígueme en instagram: foodme_noeliacarrion YouTube: Foodme NoeliaCarrionFacebook: Foodme NCZ😉te espero !
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