Una manera chula de comer calabaza y darle verdura a los niños

La receta da para 6 o 8 hamburguesas. Por persona yo serviría al menos 2 si no van acompañadas de nada más porque son muy ligeras.

Seguimos haciendo pruebas con la calabaza que compramos el otro día, hoy probamos a introducirla en una hamburguesa#abecedario

Una receta sencilla, saludable y muy facil de hacer.#cookpadmycook#mirecetario

Son muy saludables y están muy ricas!!

Nos sobraban media calabaza de otra receta, y unos garbanzos cocidos de una ensalada, y como ya no nos quedaban falafels congelados de la última vez que hicimos, nos montamos unas hamburguesas veganas riquísimas.

Me salieron unas 6 hamburguesas de tamaño que se ve

Una forma diferente de comer una hamburguesa vegetal que queda de chuparse los dedos. Hemos seguido una receta de Bioguía añadiendo otro huevo para que ligara bien.

Una hamburguesa deliciosa y sin nada de carne. Además sin renunciat al sabor, ya que están deliciosas, y son una opción muy sana para toda la familia. #mirecetario #vegetarianas

Hamburguesa vegetal. Yo la he hecho al horno. Es muy sana, tiene pocas calorías por estar hecha en el horno y con verduras como ingredientes principales. Con las cantidades que pongo, me han salido 4 hamburguesas normales, no muy grandes. Yo las he hecho con avena, pero podéis usar pan rallado también.

Tenía excedencia de calabaza en casa, así que me dispuse a encender el horno y asarla toda para luego repartilas en porciones y congelar. Luego se me ocurrió hacer estas hamburguesas y quedaron genial.Por cierto, Sana, fácil, vegana y sin gluten. Se puede pedir más??

#RecetasNavidad

Nunca había preparado hamburguesas vegetarianas, y la verdad es que me han sorprendido para bien. Estas en concreto con calabacín y zanahoria estaban muy ricas, pero para los más carnívoros se pueden hacer con pollo. ¡Repetiremos pronto! 😋 #revistacookpad

Ideal para niños

Unas hamburguesas blanditas, tiernas tan suaves y ricas que a los peques y no tan peques de la casa les encantarán y ni se darán cuenta que están comiendo verduras esas verduras que tanto nos cuesta que se coman.

2 recetas en una.

Para 4 hamburguesas

Me regalaron un calabacín, y pensé en hacer estas hamburguesas para que mis hijos se lo comieran

#vegetarianas

Una deliciosa hamburguesa casera, fácil de preparar y que os dejará asombrados ¿os apetece?

Para que la hamburguesa salga bien hay que evitar que haya mucho líquido. Por eso se cocina al vapor o al horno. El huevo no es necesario. A mi me quedó demasiado líquido por añadir el huevo.El panko se puede encontrar en grandes superficies o tiendas asiáticas.#mirecetario#1receta1árbol#fiestassaludablas

Y de cena he preparado estás ricas hamburguesas de soja # porunmundomejor

#mirecetarioSe nos ocurrió anoche probar esta mezcla de sabores en casa, aprovechando que hoy teníamos el día complicado de horario y en breves salimos a entrenar !!Riquísima y fácil , además de económica , pues con poco ... cumple para muchas hamburguesas que podremos congelar .Te animo a probar esta combinación tan auténtica ideal para un entrante con sorprender a tus comensales ☺️😘

#recetasfit #yococinoencasa

🌎🍴¡¡Cocinamos por un mundo mejor!!🍴🌍Durante este mes de junio, me he unido a los superhéroes 🦸🏻‍♀️de la Liga Cookpad para crear un mundo mejor. Junio es el mes del Medio Ambiente y quiero aportar mi granito de arena para conservar mejorar nuestra casa... nuestro planeta!En esta:❤️Misión 4: ¡Que viva la salud! Con recetas de ingredientes saludables, basadas en verduras.. y que mejor receta que estas hamburguesas veganas que resultan tan fáciles de hacer, con poquitos ingredientes… y además que están tan ricas🤤😋🤤#porunmundomejor