Langostinos al curry con coliarroz

Dale Candela
Dale Candela @DaleCandela
Granada

Receta buenísima y saludable con curry, con un toque picante y con garbanzos cocidos, se puede acompañar con lo que queráis, pero a mí me encanta con coliarroz!!

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Ingredientes

45'
2 raciones
  1. 1/2coliflor
  2. Langostinos crudos (yo usé congelados)
  3. 1cebolleta
  4. 2 dientesajo
  5. 1guindilla
  6. 5-6 granoscilantro en grano
  7. 1 lataleche de coco
  8. Aceite de coco (o aove)
  9. 1 botegarbanzos cocidos
  10. al gustoSal, ajo en polvo, pimienta
  11. 1 cucharaditacurry
  12. 1/2 cuchcúrcuma
  13. 1 cucharaditajengibre molido

Paso a paso

45'
  1. 1

    Preparamos los ingredientes que vamos a necesitar. La cantidad de especias es al gusto. La coliflor yo la desmigo con el veggie ricer de #Lékué, pero puede hacerse en la batidora.

  2. 2

    Hacemos a la plancha los langostinos, solo un poco vuelta y vuelta, y los reservamos para pelarlos cuando se enfríen, si sueltan jugo lo dejamos en la sartén. Preparamos el majado con los ajos troceados, la guindilla y algunos granos de cilantro, lo machacamos todo con el mortero y reservamos.

  3. 3

    En la misma sartén donde hemos hecho los langostinos, añadimos un chorrito de aceite de coco o aove y sofreímos la cebolleta picada, cuando transparente le añadimos el majado, y el resto de especias. Cuando la cebolla esté sofrita añadimos la leche de coco y movemos bien. Añadimos los langostinos pelados y los garbanzos cocidos y dejamos cocinar durante 10 minutos a temperatura media-baja

  4. 4

    Mientras hacemos el coliarroz, en una sartén con aove sofreímos el ajo muy picado, tenemos preparada ya la coliflor picadita tipo arroz, echamos a la sartén cuando el ajo se dore, añadimos sal, pimienta y ajo en polvo, y rehogamos durante un par de minutos a fuego medio-alto, mezclando bien con el ajito. Y lista!

  5. 5

    Servimos el coliarroz, junto con los langostinos con garbanzos y a comer!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Dale Candela
Dale Candela @DaleCandela
Granada
Psicóloga y terapeuta sexual de profesión pero cocinicas y glotona desde siempre. Desde el real food a lo no tan real.Sígueme en Instagram: @dalecandela_cook o en mi cuenta de sexología @mindvulvness
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