Atún macerado

SuperDesyLaChef
SuperDesyLaChef @Superdesylachef
Manlleu

#1receta1arbol #principales https://www.youtube.com/watch?v=r302MvlgDOE&t=1s

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Ingredientes

30 minutos
1 ración
  1. 1 lomoatún
  2. 1 dienteajo
  3. 1/2 vasitoaceite de oliva
  4. 1/2 vasitovino blanco (PERELADA O ALBARIÑO)
  5. 1lima o limón a rodajas
  6. 1 pocoperejil natural picado
  7. Escamas de sal marina (Maldon)

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    En un recipiente, como un plato hondo o bol grande, mezclamos el aceite, perejil, rodajas de lima (y una mitad exprimida) vino y el diente de ajo entero, mezclamos un poco y sumergimos por una cara el lomo de atún en esta maceración durante unos 10 minutos, giramos y hacemos el mismo procedimiento con el otro lado del lomo.

  2. 2

    Después, en una sartén caliente, añadimos con una cuchara, un poco de la maceración que ya lleva aceite, repartimos bien por toda la sartén, y posteriormente añadimos el atún.

  3. 3

    Lo haremos 2 minutos por cada cara, para que se selle pero quede jugoso por dentro.

    Podemos hacerlo más rato, pero es un pescado que quedará muy seco si se hace demasiado.

  4. 4

    Y finalmente una vez lo servimos con una guarnición como hemos hecho en la foto, con patatas fritas, ajetes y cebolla.

    Le esparcimos un poco de escamas de sal marina sobre el atún.

    Listo para degustar!!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Manlleu
Soy una informática de sistemas, a la que le encanta cocinar, probar comidas de todos lares y aprender nuevas recetas. Curiosa del mundo enológico y Aventurera.
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