Atún marinado

Gabriela Armas
Gabriela Armas @gabyarmas
Madrid

Me encantó el sabor del atún con este marinado. Muy muy rico de verdad!

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Ingredientes

+ 1h
1 ración
  1. Para el Atún
  2. 2 ruedasatún
  3. al gustoSal y pimienta
  4. Para el Marinado
  5. 1 dienteajo
  6. 1/2zumo de limón
  7. 1 vasopequeño de vino blanco
  8. 1cebolla pequeña / mediana
  9. 1 pizcacomino
  10. 3clavos de olor
  11. 2 hojaslaurel
  12. 1 cucharaditaperejil

Paso a paso

+ 1h
  1. 1

    Poner en un bol el diente de ajo pelado y picado, el zumo de limón, el comino, los clavos, las hojas de laurel, el perejil.

  2. 2

    En caso de que el atún tenga piel se debe quitar la piel, lavarlo y secarlo. Meterlo en el bol y cubrirlo con la marinada. Tapar con papel film y dejar en la nevera toda la noche (yo por las prisas solo lo he dejado un par de horas).

  3. 3

    Pelar las cebollas, cortarlas en julianas muy finas y ponerlas en una sartén con un chorrito de aceite de oliva a fuego bajo / medio.

  4. 4

    Cuando la cebolla esté transparente, subir a fuego medio e incorporar la marinada (sin el atún), remover con una cuchara de madera y dejar reducir la salsa.

  5. 5

    En una sartén o plancha con un poco de aceite, poner el atún más o menos 2 minutos por cada lado. Salpimentarlo al gusto.

  6. 6

    Emplatar y acompañar por ejemplo con aguacate (estuve tentada a freír patatas, pero el aguacate también le acompaña perfectamente) Disfrutar!!!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Gabriela Armas
Gabriela Armas @gabyarmas
Si!! Absorbe muy bien los sabores con el marinado. Gracias!

Escrita por

Gabriela Armas
Gabriela Armas @gabyarmas
Madrid
No sé cocinar, pero se leer bien las recetas que preparo. Para mis comensales siempre fallo en el punto de sal, pero es porque mi paladar está acostumbrado a comer un poco soso. Diré siempre en mi defensa que es mejor que falte a que sobre sal jeje¡Me encanta disfrutar del placer de comer!
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