Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Cortar en tiras el atún y poner en una fuente honda. Reservar
- 2
En un bol poner el diente de ajo pelado y troceado, la hierbabuena y el cilantro picados y majar
- 3
Aladir la soja, vino blanco, vinagre de arroz, miel, miso y aceite de oliva. Mezclar muy bien. Regar el atún y dejar unos 30 minutos en nevera
- 4
Pasado este tiempo ponemos un poquito de aceite en una sartén a fuego fuerte. Escurrimos un poco el atún y hacemos unos 30-40 segundos por cada lado (máximo 1 minuto) según grosor
- 5
Emplatamos y regamos con un poquito del marinado. Acompañamos al gusto, yo hoy con quinoa y guisantes. Servimos caliente recién hecho. Buen provecho
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A hoy_cocina_lisson (Pilar) le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/12682777
Reacciones
Escrita por
Instagram @hoy_cocina_lissonDesde siempre me ha gustado cocinar, mi abuela y mi madre cocinaban muy bien. Aprendí de ellas un montón de recetas que con el tiempo se han mantenido en mi familia. Ahora que tengo tiempo aprovecho para recrear esas recetas y muchos buenos momentos.
Leer más Recetas similares
Ensalada de atún
Atún marinado
Realmente delicioso
Atún marinado
Me encantó el sabor del atún con este marinado. Muy muy rico de verdad!
Atún marinado de sésamo
Atún marinado con verduras
Receta apta para dietas
Atún marinado al vapor
Atún marinado estilo asiático
Atún macerado
#1receta1arbol #principales https://www.youtube.com/watch?v=r302MvlgDOE&t=1s
Atún marinado con soja
Receta sobrisisima y deliciosa
Atún marinado con salsa de soja
#tescoma
Atún marinado con soja y miel
Atún con sésamo en marinado al miso de cítrico
Atún marinado con remolacha, cilantro y ginebra
Alvaro Sanchez Rodriguez 
Atún
@bonprofit_saskiaSúper comida la de hoy! Sana, equilibrada y muy fácil de hacer.
Atún a la marinera
Atún
#yococinoencasa #mercado #DelantalDorado
Atún en adobo
Tataki de atún marinado 🍽
Ayer preparé para cenar este tataki y ha quedado buenísimo. Una receta saludable, sencilla y rápida de preparar donde una buena materia prima es clave. Probadla y me contáis #delantaldorado
Atún confitado
Atún marinado con champiñones y verdura
Rico atún con un marinado sabor agridulce (limón, miel). Champiñones salteados con salsa de soja, y resto con sal y aceite. Un contraste digno de probar.
Atún fresco
Esta receta la improvisé y ha salido buena. #pescado
Atún rebozado
#alambiquecocina
Atún en adobo
#mirecetario Una receta tan sencilla que repetirás a menudo para ponerlo de entrante y sorprender a tus invitados...o a tí mismo. Mira en vídeo cómo se hace esta receta: https://youtu.be/L5wlLjrxMV0
Atún marinado 3 días con salsa de tomate casera
Dependiendo de el como te guste el atún déjalo más o menos
Atún en salsa
Atún en adobo
Ramon Galloso Bello 
Atún en salsa
#yomequedoencasa #yococinoencasa #agradecidoalasanidadpublicaEs una pena por lo que estamos pasando. Mi más sincero apoyo a todo el personal desde el primero al último, sois todos igual de importantes
Aperitivo de atún marinado
Aperitivo súper sencillo pero con unos matices muy buenos. Nos llevará un momento prepararlo y, durante el tiempo de maceración podremos dedicarnos a otras cosas. Ideal para Navidad.
Atún marinado y escabechado con pimientos y quinoa integral
#delantaldoradoLo primero , perdonad porque me acabo de dar cuenta de que no me han saludo bien las fotos de elaboración 🤦♀️🤦♀️🤦♀️. Menuda rabia !!! Así que intentaré explicarlo todo lo mejor posible y ante cualquier duda... ya sabéis que me podéis preguntar sin problema .
Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/12682777
Comentarios (12)