Atún en Escabeche

josevillalta
josevillalta @JoseVillalta_520
España

La historia del escabeche se remonta a los romanos, allá por el siglo III, fue citado por primera vez en "Las Mil y una Noches", donde ya se hablaba de guisos de carne con vinagre y otros ingredientes. En 1525, Ruperto de Nola hace referencia a él en su libro "Los Guisados", cuando no existían las neveras ni otros modos de refrigeración, la única forma de conservar las carnes y los pescados era en sal o en un medio ácido, como el vinagre o el vino, dos de las sustancias que se utilizan en su elaboración a día de hoy. 
Hay 3 teorías bien diferenciadas sobre su origen, una apunta a que deriva de una creación árabe-persa llamada "sikbâg", cuyos elementos principales son vinagre y especias, y que se pronuncia "iskabech", otra, que señala a la conserva de un pescado llamado alacha o aleche, unido al prefijo latino "escac (alimento), y la última que hace referencia a que fueron los árabes quienes pasaron esta técnica de marinado a los sicilianos.

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Ingredientes

60 minutos
4 raciones
  1. 400 grsAtún
  2. Chalotas (al gusto)
  3. 1Zanahoria
  4. Pimienta negra (en bolas)
  5. 2 hojasLaurel
  6. 6 dientesAjo
  7. 1 vasoAceite de oliva
  8. 1/2 vasoVinagre de vino
  9. 1/2 vasoVino blanco
  10. 1/2 vasoAgua
  11. 1 c/sMaizena
  12. Sal y Tomillo

Paso a paso

60 minutos
  1. 1

    Pelamos las chalotas y las cortamos en juliana, fina

  2. 2

    Las patatas en ésta recetas ya eran peladas y precocidas, así ahorramos tiempo y preparamos el resto de ingredientes que vamos a utilizar, como son los dientes de ajo, el laurel y las bolas de pimienta negra y la zanahoria cortada en rodajas finas

  3. 3

    Por último nos queda nuestro protagonista, el atún, escogí dos lonchas de un dedo de gruesas cada una y las cortamos en tacos tipo bocado

  4. 4

    Y vamos a hacer el escabeche por lo que pochamos en aceite las chalotas a calor bajo y sin prisas, salpimentamos, cuando las tengamos que estén blanditas, espolvoreamos el pimentón que puede ser dulce y/o picante, también el tomillo (mejor natural), agregamos el resto de ingredientes menos el atún, regamos con el vinagre, el vino y el agua

  5. 5

    Dejamos que vaya cociendo unos 10 minutos, será el momento de agregar el atún, removemos un par de minutos

  6. 6

    Añadimos las patatas y como ya están cocidas, mezclamos y las dejamos 3 minutos más o menos, si queda muy líquido el escabeche añadimos en una taza agua del grifo con una cucharada de Maizena y la disolvemos, lo añadimos al guiso hasta que esté a nuestro gusto

  7. 7

    Lo ideal es hacer el escabeche de víspera para degustar al día siguiente y como mejor está es a temperatura ambiente, podemos tenerlo así 1 semana sin necesidad de frío

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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josevillalta
josevillalta @JoseVillalta_520
España
Me encanta la cocina y cocinar, las recetas mejores son las más sencillas y las más tradicionales, debemos cocinar y publicar para que no se pierdan, tenemos esa obligación, posiblemente las vamos variando poco a poco pero es normal, la evolución es imparable, hace muchos años el marisco solo lo comían las clases media y baja, y en cambio los pollos los comía la clase alta, todo cambia, gracias a dios tenemos productos que desconocíamos hasta hace poco, hoy podemos consumir artículos fuera de temporada, tenemos un abanico más amplio para cocinar, quién ama la cocina debe preservar la herencia de nuestros ancestros, eso es amar la cocina
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