Dorada al horno 🐟

María José MR 👨‍👩‍👧
María José MR 👨‍👩‍👧 @mariajosemr
Sevilla, España

La dorada al horno es una receta fácil de preparar, ideal para una cena especial, o por qué no, para cualquier día que nos apetezca comer sano. Se trata de un pescado blanco o semigraso de agua salada también conocido como pargo dorado o zapatilla. El nombre le viene por la franja dorada que tiene entre los ojos. Su peso oscila entre los 600g y los 17 kilos. Todo un manjar horneado con patatas, tomate y cebolla. Aunque también se cocina habitualmente a la sal. Os invito a cocinarlo con nosotros, será una apuesta segura para estas fechas.

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Ingredientes

55 minutos
2 raciones
  1. 2doradas de unos 700g cada una
  2. 3patatas
  3. 1cebolla
  4. 1tomate
  5. Sal
  6. Pimienta negra molida
  7. 250 mlvino blanco
  8. 6 cucharadasaceite de oliva virgen extra
  9. 1limón

Paso a paso

55 minutos
  1. 1

    En primer lugar cuando compremos las doradas le pedimos al pescadero que nos las limpie bien y le haga unos cortes en el lomo para poder introducir las rodajas de limón. No olvidéis desescamarlo.

  2. 2

    A continuación preparamos las patatas, haciéndolas unos 7 minutos en el microondas con un poco de aceite de oliva. Añadimos un poco de agua, vino y sal tapadas con papel film para que ya estén más tiernascuando las metamos en el horno con el pescado. Así no nos quedarán duras, ya que el pescado requiere de menos tiempo de horneado.

  3. 3

    Ahora colocamos las doradas sobre las patatas en la bandeja del horno, le ponemos el aceite de oliva y el vino blanco.

  4. 4

    A continuación le introducimos las rodajas de limón más bien gruesas en las rajas del lomo, y salpimentamos.

  5. 5

    También añadiremos los tres dientes de ajo enteros y sin pelar a la bandeja para aromatizar el asado.

  6. 6

    Por último agregamos la cebolla cortada en juliana y el tomate en rodajas gruesas, y ya lo tenemos todo listo para meter en el horno.

  7. 7

    Precalentamos el horno a 180 grados, e introducimos la bandeja a media altura. Para que estén en su punto se suelen hornear entre 15 y 20 minutos, el tiempo variará dependiendo del tamaño de las doradas. Las nuestras eran bastante grandes y las hemos tenido 25 minutos.

  8. 8

    Sirve cada dorada de ración en un plato acompañada de su guarnición, y ya solamente queda disfrutar de este suculento plato, sano y nutritivo, perfecto para festejar junto a nuestros familiares. Buen provecho a todos y ¡Feliz año nuevo!

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Escrita por

María José MR 👨‍👩‍👧
Sevilla, España
La cocina del día a día en casa, nuestro recetario familiar que conservará mi hija Esperanza, ese es el espíritu de Cookpad, porque cocinando en familia todo sabe mejor.
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