Mini hamburguesas de lentejas y batata veggie🍔

Gaby Lu ♒
Gaby Lu ♒ @cook_6007878
Buenos Aires

Estas hamburguesitas las podes comer con pan o así solas con ensalada. Las pones en el freezer y te sacan de un apuro seguro! A mis hijos les encantan!

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Ingredientes

  1. 1 tazalentejas bien cocidas
  2. 1batata mediana
  3. 1cebolla pequeña picada
  4. 1 dienteajo picado
  5. 1 cdamostaza
  6. 2 cucharadasavena
  7. Sal
  8. Pimienta
  9. 1 tazacaldo de verduras
  10. 1huevo

Paso a paso

  1. 1

    En una sartén con un chorrito de aceite (yo uso de oliva pero el que tengas) poner la cebolla picadita y la batata pelada y cortada en cubos chiquitos. Cocinar a mínimo hasta que las cebollas se transparenten un poco,

  2. 2

    Colocarle el caldo y dejar que se cocine todo hasta que las batatas se hagan puré y el caldo se evapore.

  3. 3

    Aparte en la procesadora colocar las lentejas cocidas, el puré de batatas, la mostaza, el huevo, la sal, la pimienta y la avena. Procesar todo hasta que quede una pasta.

  4. 4

    Dejar en heladera 30 min. Sacar y con ayuda de un cortante redonde formar las hamburguesitas. A medida que las vamos armando las colocamos en la sartén antiadherente hasta que se doren de ambos lados.

  5. 5

    Y listo! Ya podes disfrutar de estas hamburguesitas. A mis hijos les encanta comerlas así solas con un poco de queso fundido encima y ensalada!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Gaby Lu ♒
Gaby Lu ♒ @cook_6007878
Buenos Aires
Diseñadora. Acuariana hasta la médula. La libertad no se negocia!
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