Suquet de rape con espárragos y huevos en lékué

grego&monica
grego&monica @gregomonica
badalona

#weekendreto #cumplimos6 #delantaldorado esta semana ha sido la semana del pescado biennnnnn comida sana a por el siguiente reto

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Ingredientes

Cuatro comensales
  1. 4colas de rape
  2. 2cebollas
  3. 3patatas
  4. 4huevos
  5. 1 litrocaldo de pescado
  6. Unasramitas de azafrán
  7. Aceite de oliva virgen extra pimienta y sal
  8. 1 cucharadapostre de colorante alimentario

Paso a paso

  1. 1

    Salpimentar las colas de rape por todos los lados y las enharinamos y las marcamos en una olla a fuego medio

  2. 2

    Poner el aceite en la sarten y pasar el pescado

  3. 3

    Mientras las marcamos limpiamos las cebollas y las picamos en daditos pequeños una vez marcadas las colas las apartamos y en el mismo aceite sofreímos la cebolla.

  4. 4

    Añadimos las ramitas de azafrán un vaso de vino blanco y el colorante alimentario

  5. 5

    Mientras pinchamos la cebolla pelamos y lavamos las patatas y las cortamos tipo panaderas las rehogamos un poco con la cebolla.

  6. 6

    Añadimos el caldo de pescado

  7. 7

    Sacamos las patatas y batimos la salsa para eliminar los pedazos de cebolla una vez batida la salsa añadimos las patatas y las dejamos cocer hasta que casi estén

  8. 8

    Mientras, hacemos los huevos en el microondas y limpiamos las gambas y los espárragos añadimos las colas de rape las gambas los espárragos y en cinco minutos apagamos el fuego.

  9. 9

    Lo cubrimos y que repose unos minutos y a disfrutar

  10. 10

    Pasado el tiempo presentamos de la manera que más os guste espero que la disfrutéis

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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