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Ingredientes

  1. 1 tazaarroz integral
  2. 150 gbrócoli
  3. 1 talloapio
  4. 1 cucharadasemillas de girasol
  5. 1clara de huevo
  6. sal, vinagre de manzana, aceite oliva y salsa de soja a gusto
  7. 2 cucharadasmayonesa

Paso a paso

  1. 1

    En la ensaladera colocamos las semillas un poco doradas, el apio cortado chico, el brócoli hervido y también cortado, hacemos la clara poché

  2. 2

    Y la sumamos, agregamos el arroz hervido durante 25 minutos y frío, condimentamos, agregamos la mayonesa, mezclamos bien

  3. 3

    Y servimos

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Memo de Vernazza
Memo de Vernazza @cook_9300295
Rosario - Santa Fe - Argentina
Cocino para la familia y comparto recetas bien caseras.
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