#1สูตร1ต้น

เป็นเมนูง่ายๆ อร่อยแถมสุขภาพดี วัตถุดิบทั้งหมดสดๆ ฟรียกเว้นหมูค่ะ

อะโวคาโดรสชาติมันๆ จืดๆ ลองมาทำยำรสเข้มๆ อร่อยขึ้นเยอะเลยค่ะ #100วันบันดาลใจ #สูตรนี้ทำง่าย

เป็นเมนูลูกผสมระหว่างยำไทย-เม็กซิกันซัลซ่าค่ะ👍

เพิ่มไขมันดีให้ร่างกายด้วยอโวคาโด

เมนูคลีนๆ หนักท้องด้วยโปรตีนจากอกไก่ แถมเส้นแก้วยัง 0 แคล อะไรจะดีขนาดนี้ อยู่ท้องนาน จะได้ไม่หิวกลางดึกจ้า

หลายคนอาจจะมองข้ามกระเจี๊ยบที่หน้าตาอาจจะไม่ได้ดึงดูดใจ แต่แท้จริงแล้วกระเจี๊ยบเป็นผักที่มีประโยชน์มากๆ ค่ะ โดยเฉพาะเมือกลื่นๆ ที่เป็นเอกลักษณ์ของกระเจี๊ยบ นอกจากทานคู่กับน้ำพริกแล้ว สามารถนำมาทำเป็นยำก็อร่อยไม่เเพ้กันค่ะ

ตำลึงนอกจากทำต้มจืดได้แล้ว เราเอามาทำเป็นยำตำลึงได้อีกนะคะ ตำลึงมีประโยชน์ลดน้ำตาลในเลือด ไฟเบอร์สูง คาร์โบไฮเดรตต่ำ ใครทานอาหารไทยกึ่งคลีนทำตามได้เลยค่ะ ใครคลีนจ๋าก็ปรับสูตรเอานะคะ

#เมนูเปรี้ยวแซ่บ

คร่าวก่อนลองทำ แล้วติดใจ ทำง่าย รอบนี้ มีเวลาเก็บคลิปไว้แชร์ให้เพื่อนๆ ปรับสูตร วัตถุดิบตามชอบได้เลย 😋