Lasaña de atún y verduras

jrod
jrod @cook_20739255
Paris

Llevaba mucho tiempo queriendo hacer una lasaña que no fuera carnívora y con muchas verduras. El toque de la proteína lo aporta el atún de lata.

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Ingredientes

4 raciones
  1. 2 latas grandes (230 g ya escurrido)atún en AOVE
  2. 1/2bulbo de hinojo
  3. 1/2cebolla
  4. 1calabacín
  5. 1pimiento verde
  6. Placaslasaña rápida
  7. 150 gqueso crema
  8. 25 clcrema de cocinar
  9. Queso para gratinar

Paso a paso

  1. 1

    Picar en pequeños cubos el hinojo y la cebolla, sofreir en una sartén grande a fuego fuerte con buen AOVE. También ir incorporando el pimiento y más tarde el calabacín, todo en pequeños dados

  2. 2

    Sumergir en agua caliente durante 10 minutos las placas de lasaña rápida. Luego reservar hasta usar.

  3. 3

    Cuando ya estén bien blanditas las verduras, añadir el atún bien escurrido y añadir un poco de tomillo (si puede ser fresco, mejor y en más cantidad). Dejar sofriendo a fuego todavía fuerte.

  4. 4

    Añadir el queso crema y bajar el fuego. Remover hasta que se deshaga bien el queso y quede bien incorporado.

  5. 5

    Añadir la crema. Es el momento de probar y corregir de sal, pimienta, un poco de sal de ajo. Dejar en fuego bajo hasta que que se resuma un poco y no esté muy líquido.

  6. 6

    Montar la lasaña en esquema: pasta, relleno, queso rallado, pasta relleno, queso rallado... terminando en una pasta y queso rallado en mucha cantidad para que cuando se gratine esté de 10!

  7. 7

    ¡Gratinar!

  8. 8

    Disfrutar.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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jrod
jrod @cook_20739255
Paris

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