เมนูจากซีรีส์เรื่อง it's okay to not be okay

#กินได้สนุกด้วย64 #ครัวเปลี่ยนโลก #conciouscooking  #zerowaste #leftovermakeover ข้าวเหลือ 3 ช้อนโต๊ะจะไว้ทานกับกับข้าวก็น้อยไปนิด เลยจับมาตุ๋นกับไข่และซุปเศษหัวหอมที่เคยแชร์ไปก่อนหน้านี้เข้าไมโครเวฟแค่ 4 นาทีก็ได้เป็นมื้อเช้าที่ทั้งอร่อยอิ่มสบายท้อง ง่าย ไว ได้สุขภาพด้วยค่ะI've got three tablespoon leftover rice. Too little for a meal but as an add on ingredients to quick microwave streamed egg with Onion Scrap Clear Soup, its perfect for quick & comfort breakfast.

เมนูนี้เหมาะเป็นเมนูล้างตู้เย็นมากค่ะ เพราะที่ใส่ส่วนใหญ่เป็นของที่มีในตู้เย็น บางอย่างเป็นของเหลือจากเมนูอื่น

เมนูปลาง่ายๆ ฝึกเคี้ยวข้าว กินง่าย กลืนง่าย

ทำเตรียมไว้1อาทิตย์ เพราะไม่มีเวลาทำวันธรรมดา แล้วเราอยากทานอาหารเช้าที่ดีไม่ต้องซื้อ ทำแล้วฟรีสไว้อยากจะทานตอนเช้าก็เอาออกมาจากฟรีสว่างในตู้ช่องปกติวันรุ่งขึ้นอุ่นทานได้ปกติ เด็กน้อยทานได้ผู้ใหญ่ทานดี เราใช้ข้าวน้ำตาลต่ำและข้าวสังข์หยดออแกนิค

ต่อยอดไอเดียและดัดแปลงจากข้าวตุ๋นที่ร้านสุกี้ ไม่ต้องไปกินไกลถึงร้าน ยิ่งช่วงสงกรานต์นี้คนเยอะด้วย ฮาาาา

มันดีกว่าที่คิด..มันดีกว่าหัวใจติดเมยหมากมากค่ะช่วงนี้, เบื่อกับข้าวมาทำอาหารชามเดียวกินมั่งดีกว่าค่ะ ใช้ข้าวกล่องทำนะคะ อร่อยๆหอมๆเบาๆยามเช้าค่ะ เมนูนี้ทำให้เด็กๆทานนะคะ ทานง่ายมีประโยชน์มากมาย ลูกสาวชอบและโตมากับเมนูนี้ค่ะ

อันนี้ไม่รู้เรียกสูตรมั้ยนะคะ ทำตามใจตัวเอง ใช้กะๆ เอาทำไปชิมไปค่ะ อิอิ(อาจจะเขียนไม่ค่อยรู้เรื่อง และภาพถ่ายไม่สวยต้องขอโทษด้วยนะคะ อันนี้คือเราทำใจตัวเองจริงๆ ค่ะ ไม่รู้จะบอกปริมาณเท่าไหร่ดี เราไม่ได้กวนนะคะอันนี้พูดจริงๆ ปิดเทอมไม่รู้จะทำอะไร เจอแอพนี้เลยอยากลองทำ แค่อยากแชร์เมนูที่เราทำ เขียนยาวอีกแล้ว ขอบคุณค่ะ)

เหมาะสำหรับเด็ก 8เดือน+

เมนูเด็กชอบกินปลาข้าวละเอียด​ เพิ่มความหยาบที่เนื้อปลาเหมาะสำหรับเด็กเริ่มหัดเคี้ยว​ และฟันเริ่มขึ้นเมนู​เด็ก​ 9เดือนขึ้นไป