Brownie saludable con avena, manzana y nueces en estuche Lékué

#delantaldorado #postressaludables Esta tarde vienen las molonas a merendar a casa y no me daba tiempo a hacer mucha cosa. Como Assumpta siempre está viendo de cuidarse pero le encantan los pecados de chocolate... he intentado que salga rico jejejejeje a ver qué tal!!

Estas recetas se han probado con personas de diabetes tipo II. Es importante que el azúcar sea casi inexistente (no todas las marcas llevan la misma cantidad, comprobar. En este caso se utilizó cacao de Valor 0). Además de evitar el azúcar, los ingredientes deben ser bajos en carbohidratos. Es importante aún así mantener una medición de glucosa y no excederse en el consumo.

Ėsta es una de las recetas virales que tenía pendiente de elaborar, he hecho algunos cambios, para empezar solo he hecho la mitad de los ingredientes, he cambiado manzana por plátano, azúcar avainillada por sacarina, he añadido una cucharadita del tamaño café de levadura en polvo y me he visto obligada a incorporar 80 ml de leche porque una vez triturados los ingredientes quedaba muy espeso y ya puestos he añadido tres nueces troceadas.He hecho dos, pero salen tres o cuatro en cuadrados más pequeños. En el video de Internet, lo hacen en un solo molde parecido a los míos pero más grande.El resultado está bien, pero si tengo que ser sincera, no para tirar cohetes. A mí me gusta más dulce, ya que el cacao puro no lleva nada de azúcar y para satisfacer mi paladar "goloso" lo he acompañado de nata y .....eso ya es otra cosa!!!#DeViralAReal

La receta es de @postresaludables

#rapidas

Muy rico este brownie de chocolate!!!

Hoy os traigo una receta dulzona, pero sin azúcar, así que hoy podemos pecar !!!!! Si os animáis mandarme vuestra foto 📷👇 que os apreveche. Comenzamos

Para un snack o merienda o desayuno saludable :)

Para esos momentos que estás controlando calorías y te apetece dulce a muerte

Endulza tus desayunos con este brownie fit 🍫🍫#brownie #chocolate #avena

Con un sabor increíble a chocolate, humedito y sin grasa! #díadelchocolate 🍫

¡Aquí estamos! Después de unos cuantos kilómetros de bici estática, recuperamos fuerzas. 😝

Esta espectacularmente ricoY no lleva azúcar ni edulcorantes

Valores nutricionales por ración:86 kcalProteínas: 6,3 gHidratos de carbono: 9,1 gGrasas: 2,3 g

Es una perdición esta receta. Nos encanta en casa una cosa mala XDLas fotos son pocas y mal hechas, pero ya las mejoraré

#Mykaramelli

0% azúcares añadidos.0% harinas añadidas.0% aceites añadidos.

#dulce #chocoterapiaEsos días que te mueres por comer algo de chocolate ... pero no quieres pasarte !!! Pues aquí tenemos una recetita que cumple mucho , es muy agradecida y está súper rica . No deja de ser un brownie y lleva chocolate , pero hemos tuneado un poco la receta para poder hacerla más llevadera . Es más ... hoy ... me la pienso tomar como preentreno !!! Os la dejo y si os animáis .... espero que me contéis si le habéis hecho algún cambio !! Seguro que os sale súper rica !! Saludos amigos !! 😘

Gracias a todos por venir a ver la receta , recordamos que podéis ver la eleboracion en vivo desde nuestro canal de youtube @elcanaldeJudithySeki .. dejamos enlace directo a continuación , y si te ha gustado la receta , nos ayudarias muchísimo si la compartes en redes sociales con familiares , amigos y conocidos ..ENLACE :https://www.youtube.com/watch?v=DtNzMAJR4-A&t=194s

Pensando siempre en hacer un transito a vegano ¿por qué no empezar por los postres?En #mirecetario esta va fijo.

En ocasiones se me quedan algunos plátanos demasiado maduros, y es genial aprovecharlos de esta manera!!