Bol de avena con kiwi y nueces

Todo un descubrimiento con nuevos ingredientes, como desayuno o merienda o postre está delioso 💕🌼

Hoy de nuevo he optado por la avena para el desayuno para no perder costumbre ya que es una fuente de hidratos de carbono de rápida disgestión y muy saciantes, con unos macros muy buenos para empezar bien el día.

Hoy hemos preparado este batido de piña, kiwi y pera con avena y si os gusta podéis añadirle un poco de azúcar, miel o sacarina por si os gusta másdulce

Normalmente para almuerzos y meriendas prefiero tomar fruta, pero tenía un plátano pocho en la nevera y había que aprovecharlo. También aproveché que acababa de hacer la cena en el horno para utilizar menos electricidad. Estas galletas están bastante ricas y además son infalibles contra el estreñimiento. Yo le he puesto plátano y kiwi para que le diese un puntito de acidez, pero se pueden hacer con cualquier fruta muy madura que quieras aprovechar.#porunmundomejor

Un batido muy sano que me encanta. Espero que os guste!!😊

Empezamos el día con un rico batido 💪 #delantaldorado

En mi caso siempre me ha costado mucho comer avena, por esto para mi esta receta es una forma ideal de comer avena y añadir algo de fruta a mi dieta.

Desayuno completo y saludable.

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=TaESd99M6_0

Un desayuno o merienda súper fácil de hacer, saludable y rico 😋

Rico y delicioso mug cake de avena y kiwi 🥝 al microondas.Un rico desayuno saludable, sin azúcares y rico en fibra.

#porridge #avena #kiwi #frambuesaAnoche me dejé preparado este desayuno y os dejo las cantidades que he usado para 2; aunque también pude ser para uno grande.

#weekendreto🌈 Aprovechando este reto de arcoíris, me he preparado este desayuno lleno de energía acompañado de frutas muy variadas y coloridas, que ya visualmente te llena de alegría el día. #delantaldorado #yomequedoencasa #yococinoencasa

Desayuno completo ! Nutritivo , revitalizante, antioxidante y con mucha fibra ! Además de fresquito y riquísimo!A por ello! 👇👇

Un buen desayuno o aperitivo para el café

No me cansaré de recomendar este tipo de desayunos de gachas de avena por lo sanos y nutritivos que son, esta vez lo acompañaremos con kiwi, plátano y semillas de calabaza y de chía. Le pondremos un poco de aceite de coco, que siempre le aporta un sabor muy tropical.Lo endulzaremos con lo que más te guste, por ejemplo con stevia líquida.#1receta1arbol

Soy de desayunar algo diferente siempre que tengo opción, y como tenía tiempo e ingredientes, pues me he preparado este pudding riquísimo

Este pan fue uno de los primeros que hice! Y la verdad que estaba riquísimo con el toque de pasas y nueces! Por este entonces trabajaba yo en un hotel del cual tengo muy buenos recuerdos y mi amiga carmen, compañera en otro sector de mi mismo hotel, siempre me lo encargaba porque le encantaba! Muchas gracias carmen!

En época de verano la fruta suele ser nuestro postre favorito. Pero con estos calores se nos madura demasiado rápido. Nos encantan los kiwis y como se me madurar on muy rápido me puse manos a la obra

Fue una idea propia y ahora no puedo vivir sin ella porque además de ser súper rápida de preparar, está buenísima 😋

Está para chuparse los dedos 😁😋😋😋

Estos bocaditos son muy sencillos de hacer además de ser bajos en calorías e ideales para el desayuno!! Tienen un sabor increíble, son todo un vicio! Puedes hacerlo tanto como crujientes como en plan bizcochito todo depende de vuestros gustos.

Fantástico batido casero 100%, facilísimo y rápido de hacer, muy buen aliado para combatir el estreñimiento e ideal para los más peques de la casa!!! Lo recomidneo 100% amig@s!!!

La avena es un súper alimento. Y para desayunar nos aporta mucha energía, además es muy fácil de hacer y muy fresquito para desayunar ahora en verano. Os dejo la receta.#Alambiquecocina

Un desayuno sano y completo perfecto para quienes no tienen tiempo… ¡Menos de 5 minutos de preparación! Solo hace falta mezclar los ingredientes por la noche y el frigorífico, él solito, se encargará de tenernos el desayuno listo por la mañana.

#mirecetario Esta receta surgió de buscar algo sin lácteos y sus derivados. La verdad...resultó una buena receta, ya que es fácil de hacer, rendidora y rica, además de la ventaja de poder dar algo a nuestros niños para llevar a la escuela, que sea sano y saludable, hecho por nuestras manos. Incluso ellos las pueden preparar!