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Ingredientes

3 personas
  1. 1tomate
  2. 1 dienteajo
  3. 250 gcoliflor
  4. 2alcachofas
  5. 4ajos tiernos
  6. 1/4 pimiento rojo
  7. 250 gBacalao desmigado desalado
  8. 1/2 cucharaditapimentón dulce
  9. 1 bote pequeñogarbanzos cocidos
  10. 1 vasoarroz
  11. Sal
  12. Aceite para sofreír
  13. 2 y 1/2 vasosagua

Paso a paso

  1. 1

    Se pelan las alcachofas. Se parten en cuatro y se les quita el centro. Se pasan por limón para que no se pongan negras. Se sofríen con un poco de aceite las alcachofas, el pimiento (lavado y partido), la coliflor (en mi caso congelada) y los ajos tiernos (pelados y cortados). Echar sal a las verduras.

  2. 2

    En otra sartén se echa el bacalao con una gotita de aceite. No queremos sofreírlo.

  3. 3

    Se pela el ajo y se ralla. Rallamos también el tomate. Y se añade a las verduras.

  4. 4

    Lavamos y escurrimos los garbanzos y los añadimos a las verduras.

  5. 5

    Echamos el vaso de arroz y una vez que el bacalao esté hecho, lo incorporamos también. Añadimos la media cucharadita de pimentón.

  6. 6

    Añadir 2 vasos y 1/2 de agua caliente. Poner a fuego fuerte y cuando empiece a hervir dejarlo a fuego medio (tiene que seguir burbujeando pero no queremos que se nos pegue).

  7. 7

    Cuando veamos que se ha consumido el agua, probar y rectificar de sal. ¡Buen provecho!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Carmenb_mg
Carmenb_mg @Carmenb_mg

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