Empedrat de cigrons/ Empedrado de garbanzos

Mari Pancorbo
Mari Pancorbo @MariPancorbo
Barcelona, Sant Just Desvern

#delantaldorado #yomequedoencasa #yococinoencasa #lospancorbo. Hoy un plato rico , sano y fácil de hacer. Espero que os guste😋😋

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Ingredientes

30 min
4 raciones
  1. 500 grgarbanzos ya cocidos
  2. 4huevos
  3. 1cebolleta
  4. 1/2pimiento rojo
  5. Pimiento verde
  6. 2tomates de rama duros
  7. 10Olivas (Yo puse verdes)
  8. 150 grMigas de Bacalao desalado
  9. 1 lata pequeña de atún
  10. Sal
  11. 4 cucharadasAceite de oliva
  12. 1 cucharadaSoja
  13. 1 cucharadaMiel
  14. 1 cucharadaVinagre de jerez

Paso a paso

30 min
  1. 1

    Ponemos a cocer los huevos. Mientras vamos cortando las verduras.

  2. 2

    Escurrimos los garbanzos ponemos en una ensaladera, y vamos añadiendo, la cebolleta, pimientos, olivas sin hueso, tomate, atún, un huevo picado. Los otros los reservamos para decorar.

  3. 3

    Preparamos el aliño deseado. Yo hice uno de soja y miel, aliñamos y a comer un plato rico sano y saludable 😋😋

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Mari Pancorbo
Mari Pancorbo @MariPancorbo
Barcelona, Sant Just Desvern
Me encanta la cocina y la repostería 😊https://www.instagram.com/mari_pancorbo/
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