Empedrado de garbanzos

hoy_cocina_lisson (Pilar)
hoy_cocina_lisson (Pilar) @hoy_cocina_lisson
Madrid.

Una versión vegetariana del empedrado de legumbres típico de muchas zonas y que se empezó a hacer para aprovechar restos de cocidos o pucheros.
Según las regiones lo hacen con garbanzos o con alubias, con carnes o bacalao..... En cada sitio es diferente, pero está muy rico

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Ingredientes

  1. 100 gramosRepollo
  2. 1zanahoria
  3. 1 puñadojudías verdes congeladas
  4. 1 puñadoguisantes congelados
  5. 1 trozopuerro
  6. 1 trozopimiento amarillo
  7. 1 cucharadalevadura nutricional
  8. 1 bote pequeñogarbanzos cocidos
  9. 2/3de un vaso de arroz
  10. 1 cucharaditapimentón dulce
  11. 750 cccaldo de verduras
  12. 1 hojalaurel
  13. Sal
  14. aove

Paso a paso

  1. 1

    En una cazuela poner el caldo de verduras, el laurel, el repollo en trozos y la zanahoria en rodajas

  2. 2

    Dejar unos 5 minutos, sacar las verduras, deshechar el laurel y reservar el caldo

  3. 3

    Lavar y escurrir los garbanzos

  4. 4

    En una cazuela o sartén grande poner un poco de AOVE y rehogar a fuego bajo el puerro y el pimiento picados

  5. 5

    Cuando estén blandos añadir las verduras reservadas

  6. 6

    Y pasados 2-3 minutos las judías verdes

  7. 7

    Rehogar todo junto unos 4-5 minutos y añadir los garbanzos

  8. 8

    Dejamos unos 2-3 minutos y añadimos el arroz y el pimentón dulce

  9. 9

    Removemos bien y añadimos el caldo de verduras. Rectificamos de sal

  10. 10

    Dejamos a fuego suave 15 minutos y añadimos los guisantes

  11. 11

    Cuando ya está el arroz, debe quedar caldoso, le ponemos la levadura con el fuego apagado. Removemos para que se integre y espese un poco

  12. 12

    Quedará con una salsa espesita

  13. 13

    Emplatar y.....Buen provecho!!!!!!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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hoy_cocina_lisson (Pilar)
hoy_cocina_lisson (Pilar) @hoy_cocina_lisson
Madrid.
Instagram @hoy_cocina_lissonDesde siempre me ha gustado cocinar, mi abuela y mi madre cocinaban muy bien. Aprendí de ellas un montón de recetas que con el tiempo se han mantenido en mi familia. Ahora que tengo tiempo aprovecho para recrear esas recetas y muchos buenos momentos.
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