Paso a paso
- 1
Echamos el aceite de coco en un vaso y lo calentamos en el microondas hasta que esté derretido.
- 2
Añadimos el cacao, lo mezclamos bien hasta que quede una pasta más o menos homogénea.
- 3
Echamos la leche y el edulcorante a la mezcla, calentamos 1 min en el microondas y lo volvemos a mezclar todo.
- 4
Ponemos la mezcla en un táper o molde. En mi caso usé uno de buen tamaño para que la tableta quede fina. Pero eso al gusto de cada uno.
- 5
Lo metemos en el congelador. En mi caso, estando fino, en una hora estaba listo. Si lo queréis más grueso necesita más tiempo. A disfrutar 😉
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Priscila le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/11889561
Reacciones
Escrita por
Recetas similares

Tableta de chocolate
Sígueme para más recetas.Facebook: @cocinacontammyInstagram: @cocinacontammyApp Cookpad: @cocinacontammy⭕ 𝘾𝙊𝙉𝙎𝙀𝙅𝙊:- Puedes usar aceite de coco- Puedes usar los ingredientes que quieras como por ejemplo arroz inflado o nueces#cocina #cocinacasera #food #recetasfaciles #cooking #cocinasaludable #cocinasan


Tarta de chocolate fitness


Bizcocho de chocolate fitness
Bizcocho súper saludable para #realfooders!


Tarta de chocolate negro ''fit''
Tarta chocolate negro


Tableta de chocolate con almendras RAW
Tableta de chocolate crudivegano con almendras tostadas. Sin gluten, lactosa ni azúcar. Apto para intolerancias, riquísimo y fácil.


Brownies de chocolate Fitness


Tarta chocolate Fit
Siempre me gusta probar cosas nuevas y experimentar en la cocina.Aquí les traigo una tarta de chocolate saludable y que se hace muy muy rápido.#menusemanal


Magdalenas de chocolate negro fit


Tableta de yogur con frambuesas y chocolate
Un snack con chocolate super rico y saludable. Si se quisiese más dulce se puede añadir un poco de miel o panela al yogur antes de esparcir sobre el papel de horno


Brownie de chocolate fitness😋
#tescoma


Tarta de chocolate fit
Después de la buena experiencia de la tarta de queso fit, me aventuré a probar una de chocolate. También decir que me ha sorprendido bastante. Después de ver varias recetas, aquí va la mía. He cogido ideas de diferentes recetas.Esta la rellené con una mermelada de melocotón que hice con unos melocotones pochos que me dieron en la frutería. La podéis rellenar de lo que más os guste o usar una mermelada 0% azúcar.


Batido chocolate fit


Tarta de tres chocolates fitness 🍰🍫
#recetasdulces


Galletas de chocolate fit


Mug Cake de chocolate fitness
Bizcocho de chocolate ligero y listo en 2 min!!


Tortitas fitness de chocolate
Ya está llegando el veranito y queremos cuidarnos un poco más, pero sin dejar de lado nuestros dulces😋


Tableta de chocolate con relleno de dulce de leche al amaretto
Cuando hice esta tableta de chocolate no pensé que me acabaría gustando tanto y más con ese toque de amaretto 🤤 #mirecetario #CookpadCocinaConAlexa


Trufas de chocolate fit


Brownie de choco proteico fit fit fit
Me entró ganas de dulce y no pude resistirme a un Brownie. Rápido sano y previo entreno para darlo todo!!!. Adictivo!!!.


Tiramisú FIT de café y chocolate
#sinazucarPara hacer este desayuno - fit me he inspirado en una bloguera de Instagram, que se llama @healthysarsi y que os invito a seguir, que tiene también muchas ideas sanas y ricas.Yo le he puesto el nombre de #tiramisú, pero también podría llamarse flan, pastel, pudding o bizcocho 😄😄😄 porque tiene todas las texturas y de sabor me supo a tiramisú, riquísimo. 😋😋Es completamente libre de azúcar, proteico y además lleva carbohidratos para empezar el día con energía! Yo me lo he tomado hoy después de salir a correr mis 5k!Se tarda 10 minutos en hacer y el tiempo de refrigeración de la noche hasta el desayuno.Me dio para dos raciones aunque podéis tomarlo entero. Y si hacéis para más , pues el doble de todo.Esta ración entera no llega a las 300 calorías así que puede ser un desayuno completo!Espero que os guste, y ahí va la receta.


Tarta de chocolate fit
Solo con 3 ingredientes !!


Donetes de chocolate fit


Licuado de banana y chocolate fit
Llegaste a tu casa y te quedaste sin proteína en polvo.. se te viene el mundo abajo, pero tranquilo, a continuación te presento una receta deliciosa y cargada de proteínas, carbohidratos, calcio y vitaminas. www.nutriandfitness.com.ar


Crema de chocolate saludable


Batido chocolate saludable
Que mejor que un batido chocolateado u fresquito para pasar este calor ! Y lo mejor rápido y saludable!!


Tableta de algarroba vegana 🍫
Tableta de chocolate de algarroba, sirope de azúcar, almendra y manteca de cacao. Debo decir que es preferible evitar la manteca de cacao o cambiarla por otra grasa como el aceite de coco, pues la manteca de cacao no es nada sana al parecer. Yo sólo la usé en esta ocasión por la "curiosidad científica".


Brownie Fitness de chocolate y plátano sin azúcar y sin grasas


Tableta de "chocolate blanco" de anacardos sin gluten y vegana🍫
Tableta de chocolate blanco de anacardos sin gluten y vegana.#TeamTrees #1Receta1Árbol


Brownie fit chocolate - plátano - coco {FitKen}
Aquí el video de la receta!: Https://youtu.be/_6XudGfEDiM Seguimos con un nuevo postre que te hará disfrutar de sabor gracias a su mezcla de cacao, coco, plátano y nueces nos servirá tanto para momentos de postre como para almuerzos y meriendas con amigos. Si quieres la opción vegana, sustituye los huevos por semillas de lino ;-) { Suscríbanse al canal ♥ https://goo.gl/bsdmpO ♥ }


Pudding de chocolate Fit
Ideal para el desayuno. Lo preparas la noche anterior y a disfrutar por la mañana.

Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/11889561
Comentarios