Coliflor a la barbacoa

Esta receta no tiene nada que envidiar a las alitas a la barbacoa. Pero se hace solo con ingredientes de origen vegetal.
El proceso es largo porque hay que meter dos veces la horno, pero es facilísimo y están riquísimas!!!
Para aquellos/as a los que les cueste comer la coliflor o para cambiar por un día.
#yomequedoencasa #crueltyfree #yonocomoanimales
Paso a paso
- 1
Ponemos la harina de garbanzo en un bol grande y vamos echando el agua y removiendo. Debe quedar una pasta, no muy líquida pero no demasiado espesa. El agua se va echando poco a poco, según pide la masa.
- 2
Añadimos las especias y salpimentamos al gusto. Removemos bien. En la foto se ve cómo debe quedar la textura de la masa
- 3
Cortamos la coliflor en flores no muy grandes. Más o menos el tamaño que tendría una alita de pollo.
- 4
Ponemos el horno a precalentar a 180°C con calor arriba y abajo.
- 5
Ponemos el bol de masa en un lado y pan rallado en otro plato. Empezamos a rebozar la coliflor. Primero en la masa y después en el pan rallado.
- 6
Vamos colocando los trozos de coliflor en una fuente de horno con papel de horno. Y lo metemos al horno a media altura, durante 20-25 minutos a 180°C.
- 7
Sacamos la coliflor del horno. No lo apagues porque lo vamos a necesitar de nuevo. Los trozos se habrán dorado
- 8
Y vamos a pintar cada trozo con salsa barbacoa. Ayuda si pones la salsa en un bol y vas pintando los trozos con un pincel por todos los lados. También los puedes bañar. Recuerda que están calientes!!
- 9
Y volvemos a meter la bandeja al horno. Esta vez, subimos la temperatura a 200°C y dejamos otros 20-25 minutos. Vigila cada 10 minutos para que no se te queme!
- 10
Los sacamos y dejamos enfriar un poco. Poco! Que calentitos están muy ricos. Ponemos en un plato y podemos acompañar de alguna salsa: blanca, de yogur, mayonesa, guacamole... Lo que te guste! Yo le eché perejil por encima.
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