Coliflor especiada

Antonia García Fernández
Antonia García Fernández @antoniasevilla
Dos Hermanas, Sevilla

🔸Yo suelo hacerlas tipo puré la coliflor, pero si te gusta más al dente, cuécela la mitad de tiempo.

🔸Esta receta tome las especias, que suelo echarle a la receta mía de Espinacas con garbanzos.

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Ingredientes

45 minutos +0-
4 ó 6 raciones
  1. 1 kgcoliflor fresca o congelada
  2. Picatostes (pan tostado)
  3. Comino
  4. Ajo y sal
  5. Pimentón dulce
  6. Aceite de oliva

Paso a paso

45 minutos +0-
  1. 1

    Ingredientes

  2. 2

    En la olla exprés poner los ramilletes de coliflor fresco o congelados, con un poco de agua y sal.

  3. 3

    Tapar la olla y subir al máximo, en mi caso es el 6 y cuando sale vapor bajar el 3, cocer durante 5 minutos solo. Puedes dejar que deje de salir vapor o meterla bajo el grifo, para poder abrirla.

  4. 4

    Echar en un escurridor y reservar

  5. 5

    En un mortero, echar los picatostes tostados por ti, o ya comprado como hago yo.

  6. 6

    Añadir una cucharadita, tamaño de café, de sal, ajo molido, comino y pimentón dulce, cubrir con agua, remover muy bien y cuando este blando, pasar el mazo del mortero.

  7. 7

    En una sartén, echar un poco de aceite de oliva. Cuando esté caliente añadir la mezcla del mortero, y las coliflores escurridas. Remover todo muy bien para mezclar los sabores, si hace falta echar un poco de agua, cuando envíese a hervir, bajar al mínimo y dejar cocer unos 10 minutos, remover y probar si está bien de sal y condimentos, para dejarlo a tu gusto.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Antonia García Fernández
Dos Hermanas, Sevilla
🔸Administrativa durante más de 33 años, lo deje por padecer de Fibromialgia, Autónoma de Librería Ender y ya estoy jubilada.🔸Mi pasión es cocinar y soy la tonta de las recetas.🔸También tienes disponibles mis recetas en EBOOK y TAPA BLANDA😊enhttps://www.amazon.es/s?k=el+comer+es+un+placer+de+Antonia+garcia+fernandezz🔸Puedes seguirme en Mi último blog😊en http://www.divertimundo.es/elrinconcito/donde tienes los enlaces en la parte derecha a mis blog y páginas web de recetas😊en Facebook https://www.facebook.com/comeresunplace/😊en Instagram https://www.instagram.com/antonia.gar...😊en Cookpad https://cookpad.wasmer.app/es/perfil/26565556/recetas😊en mi YouTube https://www.youtube.com/channel/UC8_ClM0xtTloXbLl7Hiv0Fg
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